ОВА ЛЕТЊА ОБУЋА ЈЕ ОПАСНА ПО ЗДРАВЉЕ: Дајемо вам врсте сандала које су најбоље (ФОТО)
А сигурно их у ципеларнику имате.
Естетика је једно, а здравље је сасвим друга ствар. Добро је када укомбинујете лепо и удобно, али врло често оно што нам се од обуће допадне, заправно није баш добро за наш организам. Избор летње обуће је заиста велики, али питање је који тип је најопаснији?
- Обичне јапанке су можда најгори избор обуће и то првенствено зато што нису причвршћене за стопало, због чега се прстима ‘хватамо’ за подлогу, што мења начин на који ходамо - наводи за магазин “Ин Style” доктор Емили Спличел, стручњак за здравље стопала.
- Најбоље би било одабрати сандале које се копчају око глежња јер их тако причврстимо за стопала, а то нам увелико олакшава ходање - додаје она.
КУПАЋИ КОСТИМИ КОЈИ САКРИВАЈУ ВИШАК КИЛОГРАМА: Изаберите свој - чак нећете морати да мршавите (ФОТО)
Такође, сматра се да не би требало да ходамо у ципелама чија је пета виша од седам центиметара јер то, наиме, мења биомеханику нашег начина ходања - кораци су нам скраћени, не можемо брзо да ходамо, а тежина тела пребацује се на јастучиће у стопалима, што ремети наш центар за равнотежу и оптерећује колена и доњи део леђа.
Подједнако су штетне и потпуно равне ципеле, поготово код особа која имају равна стопала. Стопало ће бити много стабилније ако ципеле имају малу пету, довољно је и ону од 2-3 цм. Најбоље је носити ципеле чија се пета креће од два до највише седам центиметара и избегавати екстреме, односно потпуно равне ципеле или изузетно високу пету.