Ово је најважнији женски лек

Шатавари је биљка пењачица, висине до два метра. Ова врста је популарна широм Шри Ланке, Индије и Хималаја. Најпознатија је по благотворним дејствима које има на женске органе.

 Користи се за лечење губитка либида и неплодности  – подстиче производњу здравих јајних ћелија.

 Изузетно је добра код трудноће  – ублажава јутарње мучнине а током периода дојења подстиче нормалну лактацију.

 Одржава равнотежу хормона и регулише овулације и менструације. Ублажава предменструалне симптоме  – бол, надутост, раздражљивост. Такође се користи и за третирање вагиналних инфекција. 

Осим овога, делотворна је код:

• подмлађивања и детоксикације ћелија и органа
• болести дисајних органа
• ублажавања стреса
• проблема са пробавом и желуцем
• одстрањивања болова од ишијаса или упале зглобова

Употребљавају се и корен и листови:

- Најчешће се корен суши и ситни у прах. У том облику се пије као сок, помешан са водом или куваним млеком, док мед или неки други заслађивач можете додати, по жељи.

- Лишће се употребљава свеже, за припрему мелема који олакшава проблеме са кожом.