Пахуљице за доручак имају дупло већу количину шећера него гумене бомбоне
Шећер је тихи убица који се налази у свим производима - од хлеба до месних производа.
Шећер се може сматрати подједнако истим убицом као што су то у данашње време дрога, алкохол и цигарете. Што је најгоре, њега не можете избећи, јер се шечер налази у скоро свим прерађеним намирницама – од хлеба до месних производа, преноси Хуфингтон Пост.
Британски нутриционисти саветују да на сваком производу читате декларацију, а напомињу да листа састојака почиње са највећим уделом према најмањем, а ако се шећер налази на самом врху, знајте да га има највише.
Погледајте видео који ће вас много изненадити, пошто показује које намирнице скривају опасне дозе шећера, а да ми тога нисмо ни свесни.
Мислите да шећер прети од појаве гојазности и ремети здравље зуба? Варате се, јер претерана доза шећера може проузроковати обољења јетре, а релевантан пример су вам деца која нису никада имала контакт са алкохолом, али ипак имају оболелу јетру. Разлог су управо сокови и слаткиши. Данас сваки пети одрастао човек има масну јетру, а стање је све чешће код мушкараца. У случају да се не придржавате умерене количине шећера, можете оболети од цирозе јетре, срчаног удара, дијабетеса, рака,...
Од 150.000 испитаника који су учествовали у анкети, 133.000 болује од дијабетеса, 44.000 има болести срца, а 6.000 је имало неки облик рака.
