ПРЕПОРОДИТЕ СЕ: Пушачи, очистите ваша ПЛУЋА од токсина помоћу ових намирница

Уколико робујете цигаретама и баш никако не можете да их оставите упркос кашљу, чешће конзумирајте намирнице и напитке који могу прочистити плућа и омогућити вам да лакше дишете.

Помоћи вам могу чајеви, пре свега од свежег ђумбира, али и од борових иглица или коприве, коју можете јести и као салату. Једите рибу и јагњетину, јер садрже моћан антиоксиданс селен.

ЗАБОРАВИЋЕТЕ ЦИГАРЕТЕ: Помоћу ЧАЈА руског доктора изгубићете сваку жељу за НИКОТИНОМ

Такође више конзумирајте јаја и житарице.

Кукуруз шећерац је пун бета-криптоксантина, који доказано штити плућа од карцинома, јер се понаша као моћан антиоксиданс. Ако је икако могуће, набавите онај који је природно, органски узгајан.

Слично деловање имају и наранџе

Црни и бели лук због свог састава имају антиканцерогено дејство. Истраживања су показала да је код особа са карциномом, које редовно конзумирају ово поврће, спречен настанак нових ћелија тумора. Наравно, непријатан дах је неизбежан, али помислите и на мирис дуванског дима у устима и на одећи, па лук неће деловати тако неподношљиво.

ПРЕПОРОД: Прочитајте шта се дешава у вашем организму КАДА ОСТАВИТЕ ПУШЕЊЕ!