САВЕТИ АЛЕРГОЛОГА: Како преживети симптоме пролећне алергије

Пролећне алергије су једна од најнепријатнијих појава које могу задесити човека, јер симптоми попут надувених очију, осипа на кожи, непрестаног кијања и кашљаја одмах чим устанете су тешко подношљиви.

Алергија које се јављају почетком пролећа има много, али најчешће су оне на полен и амброзију. Вероватно сте запазили да никада пре нисте били алергични на полен, али у последње две године се мучите са њеним симптомима. Алерголози објашњавају да је последњих година испуштање сићушних честица (полена) из биљака све чешће. Алерголог Ана Милић истиче да превенција од ове појаве постоји.

- Пред сам почетак пролећа би требало да ојачате свој имунитет. Он алергене посматра опасним, па зато пушта антитела која се генерално користе за одбрану од вируса и бактерија. Можете га јачати на разне начине – витаминима А и Ц, прополисом, бирањем здравијих намирница итд. - саветује Ана.

Важно је да на менију свакодневно имате свеже воће и поврће.

- Пробиотици су кључни у борби против поленске алергије. Можете их наћи у јогурту, кефиру, сиру, киселом купусу, соја сосу и необраном млеку. Њима ћете моћи И да очистите организам од токсина, што је такође једна од метода превентиве од алергије – објашњава она.

У апотекама можете пронаћи лекове који смирују симптоме алергије, пију се ујутро и то само једна таблета на дан. Најчешће се узимају Пресинг и Кларитин.