УЖАСНА ГРЕШКА КОЈУ ЧИНИТЕ: Чим устанете попијте чашу воде - ево какву моћ она има

Иако можда није по вашем укусу, јер сте навикли да је пијете хладну, конзумирање вруће воде има многе добробити за ваше здравље, а укус се може побољшати додавањем неколико капи лимуна. 

Редовно испијање вруће воде, посебно ујутру, благотворно делује на организам тако што поспешује варење, и помаже у ослобађању метаболичког отпада. Зашто?

ПРОЧИШЋАВА ОРГАНЕ ЗА ВАРЕЊЕ

Шоља вруће воде ујутру може вам помоћи да очистите тело од токсина. Вода и друге течности потпомажу разлагање хране у желуцу и одржавају дигестивни тракт. Топла вода разложиће храну брже, и тиме олакшати варење. Конзумирање хладне воде у току, или после, оброка, згушњава масти у храни и тако ствара масне наслаге у цревима. На срећу, можете заменити хладну воду топлом да потпомогнете варење, нарочито после оброка.

ПОМАЖЕ КОД ЗАТВОРА

Пре или касније, сваког од нас закаче ове стомачне тегобе. Грчеви и надимање које тада осећамо изазвано је недостатком воде у организму. Једна чаша вруће воде, ујутру на празан стомак, поспешиће рад црева, и помоћи телу да профункционише нормално.

УБЛАЖАВА БОЛ

Сматра се да је топла вода најмоћнији природни лек, а може ублажити бол приликом менструалних тегоба. Топлота ће опустити стомачне мишиће и ослободити вас грча, чиме ће умирити бол. Топла вода је добра за све врсте грчева и зато што поспешује капиларну циркулацију и на тај начин опушта мишиће.

СМАЊУЈЕ ВИШАК КИЛОГРАМА

Ако држите дијету вероватно сте већ чули да чаша топле воде ујутру помаже да смршате. Топла вода повећава температуру тела и тиме убрзава метаболизам. На тај начин организам сагорева више калорија. Такође благотворно ће утицати и на бубреге и све органе за излучивање.

ПОБОЉШАВА ЦИРКУЛАЦИЈУ

Конзумирање топле воде ослобађа организам токсина. На тај начин побољшава се и циркулација.

ЗАУСТАВЉА СТАРЕЊЕ

Превремено старење је ноћна мора сваке жене, али на рећу, ово се може спречити конзумирањем топле воде. Присуство токсина у организму убрзава старење, а будући да топла вода ослобађа организам токсина, процес старења се успорава, а еластичност коже се повећава.

Прочитајте и:

• (УЗНЕМИРУЈУЋИ ФОТО) МИСЛИЛИ СУ ДА СУ БОГИЊЕ: Због ове болести, дечак (3) поново учи да хода и прича
• ЗАМАЛО ОЖИЉЦИ НА ЛИЦУ: Цедила је митисере на носу и оно што је ИЗАШЛО - НИЈЕ ОЧЕКИВАЛА (ВИДЕО)
• ТАЧКА СРЕЋЕ И ИЗЛЕЧЕЊА СВИХ БОЛЕСТИ: Налази се ОВДЕ, а довољно је само 30 секунди масаже дневно (ФОТО)
• ЈЕДЕ 10 КИЛА ПЕСКА ДНЕВНО: Шокираћете се када видите у каквом је стању њено тело, а скоро јој је 100-а (ВИДЕО)
• КАКО НАСТАЈЕ ЉУДСКИ ЖИВОТ: Опис РАЗВОЈА сваког ДЕЛА нашег ТЕЛА док смо у мајчином стомаку (ВИДЕО)