ЖЕЛИТЕ ЧВРСТЕ И ПУНИЈЕ ГРУДИ? Ових 5 ствари су ваши НАЈВЕЋИ НЕПРИЈАТЕЉИ

Једно истраживање спроведено у Калифорнији показало је да груди старе два до три пута брже од остатка нашег тела. Елиминишите ове "непријатеље" и тај процес ће бити знатно успорен. 

1. Пушење

Због пушења кожа губи еластичност и брже стари, што ће се прво приметити на грудима, а затим на лицу.

2. Сулуде дијете

Ако си једна од оних жена која цео живот проводе на јо-јо дијетама, твоје груди сигурно пате. Када се у кратком року изгуби велики број килограма, груди почињу да висе, а питање је да ли ће се икада вратити на првобитни облик, чак и кад се удебљаш… Мршави здраво и постепено.

3. Крема за сунчање

Ако избегаваш крему за сунчање на овом подручју, кожа на деколтеу добиће пеге и боре ће изгубити еластицитет. Чак и ако се не сунчаш у топлес издању, добро намажи груди пре одласка на плажу.

4. Погрешни грудњак

Ако кропе и нараменице не пружају адекватну подршку твојим грудима, биле оне мале или велике, то ће утицати на њихов изглед па се и те како исплати уложити новац и време у проналазак неколико добрих брусхалтера, преноси Index Рогуе.

5. Интензивно вежбање

Док су интензивне кардио вежбе одличне за твој струк – баш и не помажу да груди изгледају добро. Уколико се бавите вежбањем које укључује пуно скакања, добар спортски грудњак је обавезан!