ДА ЧОВЕК НЕ ПОВЕРУЈЕ! Годину дана је јео само КРОМПИР и ево шта му се ДЕСИЛО! (ФОТО, ВИДЕО)
Мислили су да је луд!
Када је Аустралијанац Ендрју Флиндерс Тејлор рекао да ће прећи на исхрану која укључује само кромпир, и да ће се тога држати годину дана, многи су помислили да је потпуно луд, укључујући и чланове његове породице.
Али, отац двоје деце из Мелбурна може да посведочи да је његова метода успела - изгубио је невероватних 50 килограма. Већина лекара, нутрициониста и прехрамбених стручњака не би препоручили држање тако рестриктивног плана исхране - јер би она морала да се темељи на уравнотеженим уносима протеина, угљиенохидрата, поврћа, воћа, млечних производа и масноће.
Важно је нагласити да се Тејлор прихватио тог изазова тек након што је добро испитао неколико научних стајалишта, и затражио помоћ и савет од лекара.
- Добијам више од 600 % својих дневних потреба за гвожђем и око 400 процената препоручених доза витамина Ц, заједно с гомилом влакана, свега оног за што су ми говорили да ће ми недостајати - каже Тејлор.
Једина ствар због које је бринуо је био довољан унос калцијума, јер иако га има у кромпирима, то није довољно. Како би био сигуран да га уноси довољно, правио је пире кромпир са сојином млеком, преноси Индепендент.
Стручњаци су за његов план исхране рекли како није "посве опасан", иако је далеко од најздравија исхране на свету. Нутрициониста Ријанон Ламберт кромпире назива "нутритивним гралом", објашњавајући како су пуни влакана и имају малу густоћу енергије.
- Што се тиче цене и крвног притиска, ништа не може да заменити добар стари кромпир - каже професорка клиничког нутриционизма са универзитета у Бостону, Џан Салге Блејк.
Кромпири садрже све есенцијанле аминокиселине које су нужне за изградњу протеина, опоравак организма и борбу с болестима, али континуирано конзумирање само белих кромпира неупитно изазива мањак витамина. Због тога је Тејлор јео и батате (слатке кромпире), који су му били један од пет оброка на дан, а богати су витаминима А, Е и Ц.
У првих месец дана прехране није вежбао, али је касније усвојио режим вожње бицикла - сат и по времена на дан. Упркос чињеници да је морао да носи своје кромпире кад је ишао у госте, и унапред зове ресторане како би видео могу ли да му спреме оброк у складу са његовом необичном исхраном, Тејлор каже како је и даље љубитељ кромпира.
- Моје здравље се само побољшава. Имао сам висок холестерол, а сада је низак. Пао ми је и крвни притисак, као и ниво шећера. Сваки пут кад идем да вадим крв, налази су све бољи - каже задовољни Тејлор.
