Током поста се многи надају како ће, поред припреме за причешће, успети и да смршају бар неки килограм, а тешко изненађење их дочека кад стану на вагу и схвате да су се угојили. Праве се одређене грешке приликом посне исхране, а оне изазивају стомачне проблеме као што су надутост, гасови и болови, а можете се и угојити.