Метода коју ЈАПАНЦИ користе када имају НЕСАНИЦУ: Трик од 15 минута који вам може помоћи да се успавате

Неспавање вам може ометати свакодневне активности и може учинити да се осећате поспано током дана. Када почнете да запостављате своје обавезе и посао због неспавања, време је да потражите помоћ.