ХРАНА ЗА ДУГОВЕЧНОСТ - Пет намирница које враћају шећер у равнотежу, освежавају и елиминишу холестерол

Да бисте били и остали здрави потребно је да водите рачуна о исхранаи, и редовној хидратацији. Како бисте што дуже задржали дуговечност уврстите у свакодневну исхрану што више свежег воћа и поврћа, а ево које намирнице су овде најпожељније.