ИМАТЕ НЕСАНИЦУ? 3 начина која можете да примените како бисте заспали

Ко је бар једну ноћ провео будан зна да нема нежније, али ни мучније тираније од несанице. Истраживања показују да око 10% Ијуди пати од хроничне несанице, а чак 40% жена и 30% мушкараца има бар повремено проблеме са спавањем.