"МАГИЧНА ПИЛУЛА": Откривено шта је Ђоковић узео у финалу Синсинатија
Било му је преко потребно.
Српски тенисер Новак Ђоковић је славио у финалу мастерса у Синсинатију. Он је до тријумфа над Карлосом Алкаразом дошао најдужем мечу у историји овог турнира и тако стигао до 39. Мастерс титуле у каријери, али било је видљиво је да је у неким моментима у другом сету био на издисају снага.
ЈОШ ЈЕДАН ТРОФЕЈ ЗА ИСПИСИВАЊЕ НОВЕ СТРАНИЦЕ ИСТОРИЈЕ ТЕНИСА: Новак на корак од рекорда који вероватно никада неће бити достигнут
ЂУШКО СРЕЋАН РОЂЕНДАН: Новак открио коме је посветио натпис на камери
УЧИМ ОД НОЛЕТА ШАМПИОНА: Ево шта је све Алкараз рекао после лекције у Синсинатију
Деловало је чак и да ће Ђоковић предати меч, али се тада консултовао са својим медицинским тимом. Затим је на следећој паузи од лекара добио пилуле које је прогутао. Када их је узео, успео је да врати брејк у другом сету и изједначи резултат, а после тога је успео и да потпуно преокрене резултат и на крају је славио.
Новак сада енергију губи знатно брже него што је био случај када је био у најбољој могућој форми, а све чешће у паузама између гемова користи креатин, што је узео и сада на мечу против Карлоса Алкараза и показало се да му је то значајно повратило снагу, која му је била преко потребна у овом дуелу.
Креатинин је органско једињење које у људском телу настаје као споредни продукт метаболизма протеина (разградњом креатин фосфата у мишићима). Из тела га излучују бубрези мокраћом, у којој га има у највећој концентрацији. Уколико бубрези не фунцкионишу нормално може доћи до његовог нагомилавања крви.
То је супстанца коју природно производи наше тело као извор енергије за мишиће и синтетише се у јетри, али и у панкреасу и бубрезима. Креатин се формира у телу од аминокиселина Аргинин, Метионин и Глицин и продукује хемијску енергију - АТП (аденозин трифосфат).
Организам просечне особе произведе дневно до два грама креатина. Дакле, оно што је за нас најбитније, креатин поспешује обнову АТП-а који се користи приликом рада мишића, што би значило да његовом суплементацијом остварујете и продужени рад тј. већу снагу и бољу издржљивост.
Креатин уносимо и путем исхране и највише га има у црвеном месу и риби. Унети креатин се 98% депонује у мишићима, док се преостали део депонује у мозгу, срцу и другим органима, а вишак креатина се излучи преко бубрега у облику креатинина.
