СВИ ЗНАЈУ ДА ИЗВЛАЧИ ГАЋЕ ИЗ ЗАД**ЦЕ: Али, оно што Надал ради ван терена је много ЛУЂЕ – навија два сата, три туширања, а тек шта једе….
“Краљ шљаке” - цар ритуала!
Шпански тенисер Рафаел Надал свакодневно понавља одређене радње како би смањио напетост и отклонио уземирујуће мисли... Рутина подиже његово самопоуздање и помаже му да оствари своје циљеве у спорту којим се бави.
НИЈЕ ОДОЛЕО, МОРАО ЈЕ ДА ТВИТНЕ: Доналд Трамп имао шта да каже о ПОТЕЗУ Нолетовог тренера (ВИДЕО)
ТРЕСЕ СЕ ТЕНИСКА ПЛАНЕТА: Енди Мареј донео НЕОЧЕКИВАНУ одлуку (ФОТО)
Интер се бори за друго место, док је Наполи обезбедио Лигу Европе освајањем Купа Италије, па Неразури имају много већи такмичарски мотив вечерас (21.45) на Ђузепе Меаци. Кец је 2,15, док опклада GG3 нови квоту 1,85. Погледајте све квоте кладионице MOZZART за Интер – Наполи.
- Људи морају да имају праву рутину и да увек понављају исте ствари. Ја држим до реда, поготово у стварима које сматрам важнима. Годинама већ имам исту рутину пре мечева и то ми много помаже. То понављање даје ми самопоуздање и мир, води ме ка сазнању да заиста дајем све од себе - рекао је Надал.
Шпанац је одувек био познат по бројним ритуалима које практикује на терену. Љубитељи тениса су одлично упознати са његовим необичним радњама током мечева, а оно што нису знали јесте да одређене радње свакодневно понавља и ван терена.
Шпанац тако мора сваки дан да се истушира тачно три пута, буди се увек у исто време и навија два аларма како случајно не би спавао дуже.
Исхрана је посебна прича. Једе 172 килограма воћа годишње (четири јабуке дневно). Сваки дан је код свог физиотерапеута и утврђено је да годишње проведе 568 сати са њим.
Што се тиче мечева. када излази, на терен стаје искључиво десном ногом, а рекет обавезно држи у левој руци. Столице и пешкири морају бити у равни. Надал током пауза у мечевима када седне на столицу увек коришћени пешкир ставља на десну страну од себе и чисти ноге изнад колена.
Флашице су дијагонално поређане у односу на терен. Ставља две флашице перфектно дијагонално у линији, затим узима прву флашицу, отвара је и пије воду, а после тога је враћа на идентично место. Онда узима другу флашицу, отвара је и пије воду и враћа је на идентично место које се види јер је остао траг.
Након бацања новчића увек уследи спринт до основне линије. Никад не гази линије на терену, осим у игри, а после паузе обавезно устаје после противника...
Сервирање је посебно занимљива прича. На шљаци увек пре сервиса очисти линију. Затим повлачи шортс из задњице доле, а мајицу горе. Следи чувени "Надалов покрет": обрише се по носу, стави косу иза левог уха (иако увек носи мараму која држи косу), опет нос, па коса иза десног уха...
БОНУС ГАЛЕРИЈА
Погледајте како изгледа Агустина Гандолфо, девојка Лаутара Мартинеза
ДИМИТРОВУ НИЈЕ ЛАКО: Још се нисам опоравио од короне (ВИДЕО)
ХРВАТ БРАНИ ЂОКОВИЋА И ОПЛЕО ПО КИРЈОСУ: "Са Новаком смо проверавали да ли имамо СИМПТОМЕ"
НОЛЕ ТРАЖИО, АМЕРИ ПОСЛАЛИ: Откривена строго чувана тајна! Да ли је сад све ЈАСНО
