НАГЛЕ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА ОПАСНО УТИЧУ НА ЗДРАВЉЕ ЉУДИ Спречите најгоре уз помоћ савета лекара

Временске осцилације највише могу утицати на хроничне болеснике, али и на оне са слабијим имунитетом.

У моменту када се смењују два годишња доба, осетљиве особе могу претпети промене, те је према речима стручњака важно јачати имуни систем, више времена проводити на отвореном, спавати довољно, али и узимати прописану терапију.

- Сада имамо промене времена. Имамо више метеоролошких фактора који играју улогу на здравље људи, али су најчешћи фактори промена температуре, затим промена влажности ваздуха, промена атмосферског притиска. Али углавном промена температуре и ваздушног притиска су једни од кључних разлога, објаснила је др Бисерка Обрадовић за Telegraf.rs.

Докторка упозорава да се проблеми могу јавити код хроничних болесника, посебно код кардиоваскуларних.

- Посебно када дође до промене температуре када идемо из топлог у хладно, јер организам тада настоји да задржи ту температуру, и онда се крвни судови скупљају, због чега долази до повишења крвног притиска, који, ако се не регулише, може да изазове тегобе. Са друге стране, хроничарима попут астматичара или они који имају опструктивне болести плућа, смета им влажност ваздуха, тако да су чести астматични напади. Исто тако код тих наглих промена времена могу се јавити и  гастритичне тегобе, објаснила је.

Јачање имунитета 

Имунитет је слабији, постали смо осетљивији, објашњава докторка, и истиче да треба радити на јачању имунитета.

- За добар имунитет потребно је да водимо здрав живот. Здрав живот подразумава, пре свега, добар сан који траје од шест до осам сати, као и физичку активност. Не смемо прескакати оброке, треба јести здраву и избалансирану храну, укључујући и воће и поврће. Воће, рецимо, треба јести између 16 и 18, објаснила је докторка у емисији "Здраво са Иваном".

Када је имунитет слабији, онда се болести лакше надовезују, истакла је она.

Такође, и временске осцилације лоше утичу на људе, па је потребно не прескакати терапију, што се посебно односи на хроничне болеснике.

- Метеоропате бурније реагују, зато што код њих тај хормон стреса лучи у већој количини и подстиче читав низ других реакција у организму, истакла је др Обрадовић.

Временски ролеркостер

Према временској прогнози, фруги дан викенда, односно први дан јесени биће прави летњи, а небо ће бити ведро и без облака. Ипак, јутро ће бити врло хладно, понегде и магловито.

Јутарња температура биће од 4 до 10 степени, у Београду се очекује 11°Ц.  Током дана летње температуре, а кретаће се од 24 до 28 степени, у Београду до 27°Ц.

Још топлије биће у понедељак и уторак. Максимална температура биће у већини предела изнад 25°Ц, локално и до 29-30°Ц.

У уторак после подне следи повећање облачности. Максимална температура у среду биће за пар степени нижа. У четвртак поново топлије.

У петак ће кртакотрајно нагло отоплити, због утицаја циклона са запада Европе. Максимална температура биће око 30 степени, уз сунчано време.

Србија Данас/Телеграф