ДО ЈУЧЕ ЗАБРАЊЕНО, А ДАНАС ДОЗВОЉЕНО: Сада можете радити оно што сте једва чекали, али пажљиво прочитајте!
- Сваки човек може имати вирус, то што су бројке оптимистичне, не значи да ми сада можемо да се опустимо.
Шетња у природи, скидање маске на отвреном када сте сами, физичка активност, ствари које су нам до недавно биле забрањене, а сада су нам препоручене и то с разлогом.
Иако нам статистика по броју заражених од корона вируса иде на руку, те је обим тестирања већи, а зараженост из дана у дан мања, не значи да се можемо вратити старим навикама, већ само указује на то да с доласком лепог времена и укидањем ванредног стања, треба да изађемно из својих кућа али уз опрез и поштовање прописаних мера.
Епидемиолози саветују да и у наредних месец дана носимо маске када циркулишемо међу људима, али уколико смо сами, можемо да их скинемо ако се налазимо на отвореном, у парку или поред реке.
"Не може ми корона ништа, ја пијем ракију" Најлуђи ПОСЛЕДЊИ ПОЛИЦИЈСКИ ЧАС забележен у Петровцу на Млави (ВИДЕО)
Македонка у Ивањици пронашла две велике љубави: Супруга и цвеће
- Сада можете изаћи у парк, прошетати поред реке, али немојте бити у друштву. Наравно да ћете скинути маску ако сте сами, дишите чист ваздух, прошетајте, будите физички активни, јер све нам је то потребно након изолације - каже епидемиолог проф.др Бранислав Тиодоровић.
Што се друштва тиче, додаје наш познати доктор, можете прошетати са још једном особом, али држите дистанцу, е тада је обавезно да носите маску.
- Сваки човек може имати вирус, то што су бројке оптимистичне, не значи да ми сада можемо да се опустимо да је све завршено. Не, није, и питање је колико ће вирус још дуго бити присутан, као што је питање ко је уопште носилац вируса, а да то не зна. Стручњаци кажу да с доласком топлог времена вирус слаби, што је и доказ јер имамо све мање оних који су заражени - објашњава др Тиодоровић.
Сунце и јачање имунитета
Имунолог проф. др Борислав Кеменов каже да нам сунчеви зраци могу помоћи да ојачамо имунутет.
- Витамин Д је важан за јачање имунитета, а пре свега га добијамо сунчањем. Прошетајте, узмите свежег ваздуха, немојте се склањати од сунца, осунчајте се. Свеж вауздух и физичка активност, природа, све то има улогу у јачању имог система који је важан у борби против вируса - објашјава др Каменов.
Које се физичке активности препоручују
Када је физичка активност у питању, лекари кажу да је добро брзо ходање, или пак шетња, умерено трчање, вожња бицикла, али и спортови попут тениса који подразумевају одређену дистанцу.
- Спорт на отвореном није проблем. Ако сте сами и ако џогирате не постоји разлог да избегавате такву активност. Тенис је такође спорт у коме постоји одређена дистанца током игре, па уколико сте љубитељ овог спорта зашто да не, отворени простор, релаксација ће вам и писхички добро доћи. Оно што је важно је да треба избегавати већа окупљања, тако ћемо на то морати још неко време да чекамо - објашњава епидемиолог Тиодоровић.
Шта ћемо са екипним спортовима
Спортисти рекреативци морају још неко време бити стрпљиви, јер још увек није могуће окупити друштво из краја и заиграти кошарку или одбојку или било који други екипни спорт.
Када је професионални спорт у питању, они на отвореном се могу играти уз претходну проверу.
- Када су рекреативци у питању, још увек није тренутак говорити о томе. Међутим, када је професионални спорт у питању, ту се ради провера, игра се на отвореном, ту проблем може бити публика, у смислу да ли ће носити заштиту, да ли ће седети на одређеној раздаљини… Рецимо, тестирали смо у Нишу фудбалски тим и сви играчи су негативни, што је сјајна вест - каже Тиодоровић.
Када су професионалци у питању, клубови су полако почели да се враћају тренинзима на отвореном, док ће рекреативци морати да сачекају још неко време.
НАРЕДНО ЛЕТОВАЊЕ БИ МОГЛО ДА ИЗГЛЕДА ОВАКО? Забрана шведског стола, карантин после мора, тестови...
ТРИ ГЕНЕРАЦИЈЕ ужичке породице заражене корона вирусом: "Били смо у кући и водили смо рачуна"
НАКОН ДВА И ПО МЕСЕЦА ТРЧАЊА: Виша сила спречила МАРАТОНЦА ИЗ ЛОЗНИЦЕ да Путину преда поклон српске браће (ФОТО)
ДР СРЂА ЈАНКОВИЋ АПЕЛУЈЕ: Уколико имате избор НЕ ШАЉИТЕ ДЕЦУ У ВРТИЋ, рано је да кажемо "готово је"
Тиодоровић: Вирус није ослабио, ово је само крај првог полувремена, Несторовић износи свој став
