САВЕТИ ЗЛАТА ВРЕДНИ! Др Каменов открио како да ојачате имунитет током зимских месеци
Имунолог др Борислав Каменов гостујућИ у РТС-овој "Ординацији" открио је како да ојачате имунитет током зимских месеци када су уједно прехлада и грип најприсутнији. Доктор је такође објаснио како изгледа и како се осећа човек који има нарушен имунитет.
- Он је најчешће уморан и има кратак дах. У суштини он тада има мањак кисеоника и он је основа свих поремећаја и свих болести које у организму настају - рекао је др Каменов, а затим се осврнуо и на изглед коже онога коме је имунитет нарушен - он је блед и има подочњаке, најчешће му је језик беле боје, а дланови и врхови прстију су му црвени. Како је и сам имунолог напоменуо управо то говори о томе да крв теже пролази кроз крвне судове.
- Обично такве особе имају хладне руке и ноге. Када се поздравите са њим, пресечете се колико му је хладан длан - објаснио је др Каменов и надовезео се на проблеме са варењем подсетивши да је Хипократ својевремено рекао да све болести потичу из црева.
ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ! Због повећане концентрације амонијака у Нишави ВОДА ИЗ БУНАРА НИЈЕ ЗА ПИЋЕ, ево каква је тренутна ситуација у Пироту
МАГЛА И СИВИ ОБЛАЦИ У ЈУТАРЊИМ ИНТЕРВАЛИМА У СРБИЈИ: Током дана претежно сунчано, а ЕВО како нас време очекује у наредних седам дана
ДАНАС ЈЕ СВЕТИ ЕЛЕВТЕРИЈЕ: Ко се њему моли, доживеће чуда - ове речи треба да изговоримо (ВИДЕО)
Професор Каменов је истакао да је најбољи показатељ у каквом су стању наша црева број столица (једна до две дневно је потпуно у реду), као и да ли су столице ретке или имамо затвор. Задржавање столице води ка ресорпцији (поновном упијању) токсина у организам и изазивању многих болести. Надимање и гасови су такође показатељи да ли нам нека храна смета или не.
Др Каменов такође је саветовао свим онима који осете сметње приликом варења да избегавају хлеб и то од свих житарица.
- Није само проблем глутен, већ и лектин којег има у свим житарицама - каже др Каменов. Друга намирница коју не препоручује јесте кравље млеко.
- Ми данас немамо млеко какве су пиле наше баке - објашњава доктор. Због разлике у састојцима млека које преовлађује данас у поређењу са некадашњим, овај лекар препоручује козје млеко, као и сир и сурутку од њега.
- У исхрани се могу користити и све врсте меса, али умерено. Свакако се могу јести и сланиница и чварци, само не треба претеривати у томе - саветовао је доктор и додао да је кисели купус одличан за здравље, као и друге намирнице.
- Нећу да кажем да ајвар није добар, али је свежа паприка боља. Паприка има седам пута више витамина Ц него што има лимун, али то важи само за свежу паприку - каже професор Каменов. Што се тиче суплемената, имунолог је за крај рекао да је најбоље да урадите анализу крви и проверите који витамини и минерали вам недостају, па тек онда, у договору са лекарем, почнете да узимате одговарајућу врсту и дозу.
