ВРУЋИНА КОЈА ОБАРА НА ЗЕМЉУ: Најугроженија је ова група грађана, ОБАВЕЗНО поштујте следећа правила!
Тропске температуре су се вратиле и пред нама су жеге са доста сунца
Београђанима у центру града може да буде и до два, три степена топлије него у другим деловима града.
ПРОГНОЗА ЗВАНА - КУКУ МАЈКО! Чека нас спарно време, пљускови и ПАКЛЕНЕ ТЕМПЕРАТУРЕ, спремите се за микс каквог још није било
ВРЕЛИНА И СПАРИНА ОД РАНОГ ЈУТРА: Тропски талас у Србији до краја месеца, ни киша му не може ништа
УПОЗОРЕЊЕ ЗА БЕОГРАЂАНЕ! Због невероватно високих температура Град најавио ВАЖНЕ МЕРЕ
На те осцилације у температури утиче више фактора, наводе метеоролози.
- Осцилације температуре у различитим деловима града постоје, али су оне лети релативно мале, до два степена - каже метеоролог Недељко Тодоровић из РХМЗ.
- Температура је различита на сваких двадесетак метара, а фактори који на то утичу су различити. Логично је да ће на сунчаној страни улице температура ваздуха бити виша него у хладовини - наводи Тодоровић.
Он је објашњава шта заправо утиче на те разлике и који је основни принцип мерења температуре ваздуха.
- Ваздух се загрева од подлоге. У деловима града где има доста асфалта ће температура бити виша, тамо где има бетона биће још виша. Ваздух се мање загрева у близини водених и зелених површина. То је и разлог зашто је у центру града топлије него у парковима попут Ушћа, на Кошутњаку или у Звездарској шуми, или поред река - каже Тодоровић.
Када метеоролози мере температуру ваздуха, подсећа он, постоје и одређени услови који за то треба да се испуне. Наиме, потребно је да инструмент буде у сенци и на одређеној удаљености од тла, јер, како је Тодоровић сликовито објаснио, ако се инструмент постави пет центиметара од тла, температура ће износити, на пример, 55 степени, а то свакако није реална температура ваздуха.
У таквим условима, знојење, односно ослобађање топлоте, је отежано, и наше тело мора да уложи додатни напор како би своју температуру одржавало у границама нормале. Сходно томе, услед великих врућина и прекомерног излагања сунцу и топлоти, могу настати различита непријатна стања изазвана поремећајем регулације телесне температуре, попут топлотног осипа, грчева или топлотне слабости. Стања која највише брину јесу сунчаница, због своје учесталости, као и топлотна исрпљеност и топлотни удар, због своје тежине и озбиљних компликација које могу изазвати.
Екстремне температуре могу изазвати здравствене тегобе код било које особе, али су одређене групације становништва посебно осетљиве на ове временске «неприлике». То су пре свега мала деца, старије особе, труднице, особе са прекомерном телесном тежином, као и особе оболеле од кардиоваскуларних, цереброваскуларних, респираторних, шећерне болести и других хроничних болести. Такође су угожени и спортисти и радници који вежбају или раде на отвореном, изложени директном дејству сунчевих зрака, али и сви они који раде у превише топлим или загушљивим просторијама.
Придржавањем неких основних савета можете на време спречити настанак здравствених тегоба узрокованих врућином и високим температурама, и заштити себе и своје најмилије:
Не излажите се врућини без преке потребе и избегавајте боравак на отвореном у најтоплијем делу дана (10.00 – 17.00 ч).
Они који морају да обављају физичке послове, препоручљиво је да то чине у току најсвежијег дела дана - у раним јутарњим часовима (од четири до седам ујутру)
Избегавајте вежбање на отвореном у току најтоплијег дела дана
Носите лагану, широку одећу светлих боја, од природних материјала!
На главу обавезно ставите шешир или капу са широким ободом и
Носите адекватна наочаре за сунце са УВ филтерима
Расхладите тело повременим туширањем или купањем у млакој води.
Редовно уносите течност - пре свега воду.
Када боравите на отвореном, увек имајте воду код себе
Избегавајте алкохол, газиране напитке и напитке са превише кофеина и шећера.
Једите чешће, мање обилне оброке.
Узимајте више сезонског воћа и поврћа.
Тегобе изазване топлотом
Сунчаница настаје прекомерним директним излагањем, пре свега главе и врата, сунчевим зрацима. Почиње јаком главобољом и порастом телесне температуре. Често се могу јавити, умор и малаксалост, поспаност и вртоглавица, зујање у ушима или краткотрајни губитак слуха, а код старијих особа често може доћи и до губитка свести.
Топлотна исцрпљеност углавном настаје услед претеране физичке активности у условима повишене спољне температуре и влажности ваздуха. Манифестује се појачаним знојењем, грчевима у мишићима, главобољом, повраћањем, падом крвног притиска и малаксалошћу, као и губитком свести.
Топлотни удар може да настане, не само због прекомерног излагања директним сунчевим зрацима већ и услед влажног и прегрејаног ваздуха, поготово код радника у пекари, кухињи, крај високих пећи, али и у прегрејаном аутомобилу, јавном превозу, па чак и у стану.
Отворена купалишна сезона
Купалишна сезона и званично је отворена пре неколико дана, а врућине измамиле су грађане широм Србије на базене и омиљена купалишта. Иако смо до пре само неколико месеци дневно бројали више хиљада заражених коронавирусом и на десетине умрлих, грађани, жељни сунца и провода, на ово су, делује, потпуно заборавили па су тако, као и пре короне, без маски и дистанце лешкарили на плажи, седели у кафићима у групама и брчакли се без бојазни и размишљања.
На хиљаде Београђана спас од жеге и врућине потражило је на Ади Циганлији. Док су се једни купали у језеру, други су уживали у испијању пића у бројним кафићима. Иако епидемиолози и даље, упркос доста повољнијој епидемиолошкој ситуацији са коронавирусом, упозоравају на опрез, већини, посебно млађој популацији, коронавирус није био ни на памети.
На пакленој врућини Новосађани су спас потражили на познатом купалишту Штранд. Цене улазница на Штранду се нису мењале. Дневна износи 50 динара, док је сезонска улазница без попуста 1.345 динара, односно 1.150 динара са попустом за ђаке, студенте и пензионере.
Са друге стране, купалишна сезона у Нишу је почела 2. јуна, али због сталних температурних скокова нема много купача на највећем купалишном комплексу "Чаир". Милан Миланов, управник базена у комплексу каже да, за сада, радним данима нема пуно посетилаца док је само у току једног викенда када је време било топло био попуњен капацитет.
Мере на базенима и јавним купалиштима:
- Поштовање физичке удаљености
- Појачана лична хигијена и хигијена простора
- Дезинфекција руку, опреме и прибора и
- Употреба личне заштитне опреме у затвореном простору и приликом сваке активности која онемогућава одржавање физичке удаљености
Правила за базене и купалишта
- Мобилијар - лежаљке, столове и столице... распоредити тако да удаљеност између две особе на суседним лежаљкама/столовима буде најмање 2 м у свим правцима
- Максималан број посетилаца базена израчунати са индексом од 5 м2 површине воде по особи
- Одржавање препоручене физичке удаљености обезбедити спровођењем надзора, уз постављање јасних писаних упутстава за кориснике
- За надзор над поштовањем горе наведених мера никако не ангажовати спасиоце
- Омогућити одржавање физичке удаљености и приликом доласка и одласка са базена/купалишта
- Ношење маске на лицу, која мора обавезно да покрива нос и уста, је неопходно при сваком коришћењу затвореног простора (тоалети, свлачионице и сл.)
- За запослене на базену/купалишту ношење заштитних маски је обавезно
- Неопходно је стриктно придржавање мера личне хигијене од стране посетилаца
- Запослени на базенима/купалиштима, као и посетиоци не долазе на посао/базен/купалиште у случају постојања било каквих симптома болести или потврђеног оболевања од Ковид-19, као и у случају контакта са оболелом особом у току протехлих 14 дана
- На што више места поставити фиксни или мобилни дозер дезинфекционог средстава на бази алкохола
- Дезинфекцију мобилијара на декингу базена/плажи спровести након сваког госта
- Канте за смеће у тоалетима морају бити безконтактне, са поклопцима
- Обезбедити често природно проветравање свих затворених простора