"АКО ПОСТОЈИ ПРОБЛЕМ, ОН ПУТУЈЕ СА ВАМА": Три разлога зашто се људи врате са одмора НЕЗАДОВОЉНИ И НЕСРЕЋНИ
Како вам је било на одмору? Или још боље питање – како сте се осећали након повратка са одмора. Да ли сте дошли пуни утисака, задовољни и спремни да се вратите свакодневици? Ако је одговор потврдан, онда спадате у малу и привилеговану групу људи који су се срећни вратили са одмора
Према незваничној статистици свака пета особа са летовања се врати задовољна и срећна, што нас доводи до проблематичне бројке, проценутално 80%, која се врати кући несрећна, мрзовољна и веома незадовољна. Иако се поставља наизглед логично питање – зашто би било ко дошао несрећан са одмора, одговор је далеко компликованији, јер како се испоставља, велика група људи још увек није научила чему служи одмор, нити како да га искористи.
ЈЕДНА ШАНСА ПРОПУШТЕНА - ГРАЂАНИ ТРЕБА ДА ОДЛУЧЕ ДА ЛИ ЋЕМО ПРОПУСТИТИ И ДРУГУ: Иначе из короне нећемо изаћи годинама
НИЈЕ ФЕР ПРЕМА ЗДРАВСТВЕНИМ РАДНИЦИМА ДА БУДЕТЕ НЕОДГОВОРНИ: Апел Јанковића - вакцинација би требала да буде обавезна
ПОНОВО ПОСТАЈУ ЖУТЕ! Како презрелим бананама вратити златну боју? (ВИДЕО)
Миња Радовић, породични психотерапеут и брачни саветник, открила је који су разлози због којих је статистика психолошког стања после одмора поражавајућа.
- Одговор је далеко од једноставног јер ми не знамо шта је код сваког појединца био окидач-узрочник лошег расположења након одмора. Проблем углавном почива на три фактора – да ли су одмор провели онако како су желели, да ли их свакодневица асоцира на стрес којем не желе да се врате и на крају, на одмору не можете побећи од себе.
У мојој пракси у раду са људима најчешће је проблем што је одмор био жељен, али је проведен нежељено. Кад то кажем мислим на окружење. Осећали су се принуђеним да проведу дане летовања са особама са којима нису желели. Најчешће са породичним члановима са којима нису у добрим односима или нису ни свесни да су у лошим односима. Такав одмор често буде исцрпљујућ јер неко увек мора да испуњава жеље, а да своје никад не ствари на прво место. Очекивано за резултат добијамо несрећног појединца који се вратио са одмора још уморнији него што је отишао.
Како објашњава саговорница преоптерећеност послом је један од кључних проблема савременог друштва, па појединци посао спакују у кофере и понесу га на одмор.
- То није одмор. То је неколико дана у години када желите да сте слободни, искључени и ван света којим сте иначе окружени. Обично се предлаже у стресним ситуацијама да људи промене локацију и окружење, како би имали времена за себе и потенцијално увидели да њихов живот не мора да буде само нелагода, напетост или непријатност. На жалост у корпоративном свету људи из егзистенцијалног страха посао носе свуда са собом и то не само на одмор. Доносе га у дневну и спаваћу собу, па је незадовољство доминатан осећај.
Као последњу ставку Миња Радовић наводи “жеља да се побегне од себе” и додаје да једино што можете је да видите себе, али не и да утекнете од сопствене личности.
- Ако сте на одмору, то не значи да сте друга, лошија или гора особа. То је иста особа која је била пре него што сте ушли у авион, аутобус или аутомобил. Проблем, ако постоји, путује са вама. Као и случају изолације за време пандемије, тако и на одмору, ви остајете на крају дана са собом. Анксиозности, дилеме и бриге могу да утихну за десетак дана, али се одмах активирају по повратку и зато људи често изговарају – после одмора ми треба одмор. Најчешће није хроничан умор, већ подсетник да опет треба да се суочимо са стварима са којима можда не желимо. Рад на себи је кључан, то је дуг и мукотрпан процес. То није нешто што ће се десити преко ноћи или за неколико месеци. Када знате шта желите, испуњавате своје потребе и правите границе у послу и интерперсоналним односима, тек тад је одмор, одмор, до тада сте на умору.
