ГОРУЋА ТЕМА СВЕТСКИХ НАУЧНИХ РАСПРАВА: Да ли је витамин Д ефикасан против короне? Ево шта каже наш ЦЕЊЕНИ ИНФЕКТОЛОГ
Најважнији извор витамина Д треба да буде храна богата њиме
Каква је улога витамина Д у заштити од корона вируса и има ли он уопште икакву улогу, о томе распорављају научници широм света, а ми смо ова питања поставили проф. др Драгану Делићу, инфектологу.
НЕ НАЗИРЕ СЕ КРАЈ ЕПИДЕМИЈЕ: Ево зашто ће корона вирус на зиму бити ЈОШ ОПАСНИЈИ
СТИСАК ОПАКОГ ВИРУСА СВЕ ЈАЧИ: Према најновијим подацима више од 16 милиона људи је заражено короном
ДРАМАТИЧАН СКОК ЗАРАЖЕНИХ У АУСТРИЈИ: Троцифрен број нових корона пацијената за дан, једна особа преминула
Неодумице и расправе о њима покренула су подсећања да витамин Д јача имуни систем, односно игра регулаторну улогу у имунолошком одговору тела, да је његов недостатак окидач за корону као и да спречава појаву вирусних респираторних инфекција па да самим тим може да служи као превенција за спречавање заразе корона вирусом.
Надовезале су се на то изјаве научника попут Чарлса Бангема, професора имунологије са Империјал колеџа у Лондону и коаутора магазина "Краљевско друштво", који је рекао да би недостатак витамина Д могао делимично да објасни зашто је корона вирус најтеже погодио особе тамније боје коже.
Познато је да виши ниво меланина у кожи изазива мању асорпцију витамина Д од Сунчеве светлости.
- Од вируса може да нас заштити само вакцина. Витамини могу евентуално да олакшају клинички ток болести, али да би се то доказало потребна су клиничка истраживања које су један веома дуг процес и подразумевају истраживање две хомогене групе од којих би једна узимала витамин, а друга не - коментарише проф. др Драган Делић, инфектолог.
Истиче да витамин Д нема посебну улогу у јачању имунитета када је ковид-19 у питању као и да се за одбрамбени механизам организма најважнија "избалансирана исхрана и квалитетан сан".
Да витамин Д није превентива од нове врсте корона вируса, сматра и британски Национални институт за здравље и негу, као и Научно-саветодавна комисија за исхрану и Краљевско друштво који су, проучавајући пет студија студија које су се бавиле овом темом, закључили да не постоји везе између овог витамина и короне.
Ниједно клиничко испитивање није доказало ефикасност витамина у лечењу или превенцији короне, а поменуте институције одбациле су важност студија које су откриле повезаност ниског нивоа витамина Д и ковида-19.
Како су напоменуле, ниједна студија није дизајнирана да би истражила ефекте суплемента витамина Д у спречавању или лечењу короне.
Свако истраживање захтева допунску студију, односно контролисано испитивање јер постојећа не пружају увид у ефикасност витамина, одговорајуће дозе и потенцијална штетне ефекте.
Витамин Д у лечењу короне?
У истраживању везе витамина Д односно његовог недостатка и короне на шта су указивали и лекари из Италије, требало би узети у обзир и следеће збуњујуће факторе: виши индекс теленсе масе и старост.
Само је студија коју је прегледао "НИЦЕ" узела у обзир ове факторе, али није проучила изоловану везу витамина и ковида.
Како је рекао Едријен Марину, клинички професор респираторних инфекција и имунитета на Лондонском универзитету Квин Мери, "љубитељи витамина Д радовали су се назнакама о његовој делотворности против короне, али те студије нису прошле рецензију".
"Бизнис инсајдер", такође, пише да нема научних доказа да витамин Д може спречити или излечити корону.
- Витамин може да помогне, али не и да излечи. Он није ни лек ни терапија. Када би лечио корону, било би то револуционарно откриће вредно Нобелове награде. Превише брзо се појављују разне препоруке стручњака, а примера ради, за тестирање једног антивуросног лека чиме сам се бавио, потребно је седам до осам година - коментарише инфектолог Делић.
Оно што је доказано јесте да витамин Д игра важну улогу очувању имунитета, метаболизму калцијума и очувању здравља и чврстине костију.
Национални здравствени састав (НХС) у Великој Британији је чак у оквиру секције "Коронавирус упдејт" препоручио грађанима да узимају 400 ИЈ (10 микрограма) витамина Д сваки дан, али је као разлог навео то што не добијамо довољно витамина Д из Сунца јер последњих месеци највише времена проводимо у затвореном простору.
Ту је и веза са респираторним инфекцијама. Зна се да се инфекције дисајног система најчешће јављају током зимских месеци.
Један од најчешћих разлога јесте провођење више времена у затвореним просторима, што омогућава лакши пренос вируса и бактерија међу људима.
Поред тога, сув ваздух исушује слузницу дисајног система и чини га отпорном на вирусе и бактерије.
Последњих година све више се наглашава да су ниже вредности витамина Д право у оно доба године када смо најподложнији респираторним инфекцијама.
Рутинско мерење нивоа витамина Д3 у опшој здравој популацији није препоручљиво, али је нужно код особа са повећаним ризиком од недостатка или мањка витамина Д.
Узроци недостатка овог витамина су: смањено излагање сунцу, гојазност, старија животна доб године, трудноћа, дојење, узимање одређених лекова који утичу на стварање и метаболизам витамина Д, болести црва, бубрега и јетре као и бројна друга стања.
Бројна истраживања указују на важност одређивања нивоа витамина од особа које болују од остеопорозе, дијабетеса, неуролошких и малигних болести.
Показало се да наведене групе пацијената најчешће имају смањене вредности витамина Д3 у крви и највећу користи од надокнађивања.
Време потребно за синтезу довољне количине витамина Д у кожи најчешће је краће од времена у којем би могло да дође до црвенила коже и настанка опеклина од сунца.
Треба се излагати Сунцу више пута током дана у краћим интервалима (довољно је само неколико минута). собе које имају врло осетљиву кожу треба да користе заштитне креме са мањим УВ фактором - на пример фактором 15, које пружају довољну заштиту током краћег излагања сунчевим зракама, а истовремено омогућавају стварање потребних количина витамина Д3.
Најважнији извор витамина Д треба да буде храна богата њиме: риба (туна, сардела, скуша, бакалар, харинга, лосос), ракови, плодови мора, поједине врсте гљива, квасац, говеђа јетра и жуманце.
ПРОЧИТАЈТЕ! ОДГОВОРИ НА 10 НАЈВАЖНИЈИХ ПИТАЊА О КОРОНИ: Да ли смем у лифт, да ли млади добијају мождани удар...
НЕВРЕМЕ ОПУСТОШИЛО ГРУЖАНСКИ КРАЈ: Поплављена имања и куће, вода надирала са свих страна, ШТЕТА ОГРОМНА!
СИТУАЦИЈА У МАЧВАНСКОМ ОКРУГУ И ДАЉЕ НЕСТАБИЛНА: У Шапцу отворена привремена болница
ЗЛАТИБОРСКИ ОКРУГ ИМА БЕДЕМ ПРОТИВ КОРОНЕ: Једноцифрен број заражених у последњих 24 сата
СВАКИ СЕДМИ ТЕСТИРАНИ ЈЕ ПОЗИТИВАН НА КОРОНУ: У овом граду у Србији је регистровано више од ХИЉАДУ ЗАРАЖЕНИХ
