ОВАЈ дека (91) постао је ХИТ на интернету! ЊЕГОВ млади дух може СВИМА да послужи као пример!
Старост не мора бити тешка уколико се води здрав живот.
Теретане су места где углавном долазе младе и средовечне особе, а прича о човеку који је у десетој деценији живота почео да вежба ових дана је обишла свет.
Када је Лојд Блек (91) први пут закорачио у теретану, привукао је много зачуђујућих погледа. Дошао је у својој радној одећи и хтео је да се придружи осталим члановима клуба. Веровао је да ће му вежбање помоћи да стекне снагу и умањи болове који су га ометали у обављању свакодневних кућних послова.
КАЗНА ЗА УПОТРЕБУ СИРЕНЕ ИСПРЕД СЕМАФОРА Она теже пада возачима од новчане!
ПОЧЕТАК КРАЈА КОРОНАВИРУСА? Број заражених у Кини константно опада, званичници тврде да има наде! (ВИДЕО)!
''ОВАЈ МАЛИ ЈЕ ЧУДО'' Кад је СЛЕПИ ДЕЧАК запевао у шопинг центру СВЕ ЈЕ СТАЛО (ВИДЕО)
Његова посвећеност тренинзима била је инспирација многим полазницима. Почетком месеца проглашен је за најбољег члана фитнес клуба у јануару.
- Показао је много напретка током протекле године. Долази најмање три пута недељно, а некада и чешће - каже директорка фитнес центра која га је и предложила за месечну награду.
Поред година, његова одећа привлачи пажњу многих чланова. Блек током хладних дана облачи зимски комбинезон, а када је топло време носи омиљене панталоне са трегерима.
- Разлог због којег носим комбинезоне је једноставан - када се превише трудим, имам потешкоћа да подигнем панталоне - објашњава шаљивџија и додаје да су комбинезони веома удобни и топли.
Када је почео са тренинзима на траци, максимално је могао да хода око 10 минута у континуитету. Данас без проблема корача и до 30 минута у континуитету.
Побољшале су се и његове кардиоваскуларне способности, па је у међувремену почео да подиже тегове. Током тренинга користи справе, а омиљене су му за јачање ногу и надлактица. Стекао је неопходно искуство, по сада дели савете новим члановима клуба.
- Блек је омиљена личност у теретани и наш велики пријатељ. Помаже старијим члановима који почињу са тренинзима и објашњава како функционишу справе. Са свима жели да поприча, а не можете да не приметите његову занимљиву одећу - каже Симен.
После неколико месеци редовног вежбања, Блек је у стању да покоси седам хектара травњака који се налази око његове куће у Алабами. Посао у радионици за обраду дрвета лак је као дечија игра. Како дани одмичу осећа све мање тегоба, а једино што га мучи је слабији слух.
- Вежбање у теретани није увек пријатно искуство, а добро се осећам тек после завршетка тренинга. Већ на почетку тренинга схватите колико је физичка активност важна да би се сачувало здравље - објашњава Блек.
Откако је примио месечну награду, његова прича постала је вирална на Интернету. Ипак, директорка центра није изненађена популарношћу времешног рекреативца.
- Блек каже да пре него што устане из кревета ради вежбу која симулира вожњу бициклом. То му помаже да се брзо пробуди и лако устане. Он је доказ да су године само број и да за редовну физичку активност узраст није важан - објашњава Симен.
Поносан је на чињеницу што је инспирисао многе људе и постао познат широм планете, али признаје да му то није била намера када је први пут отишао у теретану.
СКАНДАЛ ПОТРЕСА ЗЕМЉУ: НАСТАВНИЦА КАЋА ИМАЛА СЕ*С СА УЧЕНИКОМ! Нису знали да их снимају! (ВИДЕО)
ШОКАНТНИ ПОДАЦИ ЕНГЛЕСКОГ УНИВЕРЗИТЕТА: У свету тренутно постоји 40 милиона робова (ВИДЕО)
УЖАС! Живео је породични живот, а у стану прекопута држао жену као С*КСУАЛНУ РОБИЊУ (ВИДЕО)
СНИМАК ОБИЛАЗИ СВЕТ! Овако се демонстранти у Либану играју МАЧКЕ И МИША са полицијом (ВИДЕО)
РЕВОЛУЦИОНАРНО ОТКРИЋЕ: Струју ћемо у блиској будућности добијати директно из кишних капи! (ВИДЕО)
