Лепо вам је док слушате музику НА ПОСЛУ? А ево да ли је то заиста добро за продуктивност!

Многима су док раде, слушалице у ушима, да би побољшавали расположење, заштитили се од буке или чак боље радили. Међутим, да ли сте се икад запитали шта се дешава са мозгом док слушате музику? Неуропсихијатар Даниел Левитин открио је како музика утиче на мозак док радите.

- Пријатније вам је док слушате музику, и на тај начин осећате да сте продуктивнији", каже Левитин који је и музичар и указује на многобројна истраживања која показују да наш рад на интелектуалним задацима (размишљање, читање и писање) опада када слушамо музику.

ЈОШ ВЕЧЕРАС МОЖЕТЕ: Замислите жељу у ноћи ПУНОГ месеца, на овај начин и очекујте ЧУДА!

Једна студија из 2010. године показује да људи лошије памте (када је требало да запамте нешто док је музика била у позадини), у поређењу са онима који су радили у тишини.

Левитин је то објаснио да када слушамо музику, ми уживамо, бољег смо расположења и релаксирани. Наш мозак лучи неуротрансмитер допамин, који нам даје "топао осећај задовољства". Такође, лучи се и неуротрансмитер серотонин, који нам подиже расположење и помаже нам да се фокусирамо.

На жалост, како Левитин каже, слушање музике узима нам део капацитета за пажњу, што значи да ако слушате музику док радите, имате мање интелектуалних ресурса за извршавање радних задатака. Изузетак су досадни, понављајући задаци, као што су дуге вожње. Овде је музика чак и врло корисна, јер нам помаже да се фокусирамо.

Левитин каже да је научно истраживање о музици и продуктивности применио и на свој живот. Када учи, чита или пише, ради у тишини, а онда прави паузе слушајући музику, вежбајући, или једноставно борави у природи. Али када ради за њега релативно досадне задатке, као што је рачуноводство, често укључи музику.