МИСТЕРИЈА РЕШЕНА: Откривено зашто осећамо жеђ!
Ево шта нашем организму недостаје у том тренутку!
Свима нам се десилио да понекад будемо жедни. Жеђ је нарочито изражена лети,када је вруће и спарно време.
Ако човек у себе не унесе никакву течност три недеље умреће. Око 50 до 60% наше тежине чини вода, и вода нам је потребна да допуни залихе течности, којих дневно из себе изацимо око две литре.
Просечна одрасла особа губи у току дана око 700 г воде знојењем и излучује око 1,3 л кроз отпадне материје. С друге стране, без обзира на то да ли пијемо или не, ми уносимо воду. Варењем хране организам добија скоро 350 г течности дневно.
ДОНОСЕ НЕСРЕЋУ! Ове 4 ствари у свакој кући ПРВЛАЧЕ НЕГАТИВНУ ЕНЕРГИЈУ: Ево на шта да обратите пажњу!
ЗАШТО НАМ СЕ ДЕШАВА ДА СЕ ТРЗНЕМО, а само што нисмо заспали? Постоји објашњење за "ПАДАЊЕ У СНУ!"
ПРИМЕТИЛИ СТЕ ДА ВАМ САОБРАЋАЈАЦ ДОДИРУЈЕ ГЕПЕК? То НИЈЕ случајно! Ево шта се КРИЈЕ иза овога
У крви постоје одређене нормалне количине воде и соли. Ако се тај однос промени у корист соли, настаје осећај жеђи. Саму жеђ осећамо зато што у мозгу постоји центар за жеђ који реагује на одређену количину соли у крви.
Ако се та количина измени, центар реагује на тај начин што шаље поруке задњем зиду ждрела. Одатле оне одлазе у мозак и услед тих комбинованих осећаја настаје жеђ. Иначе за жеђ је задужен и витамин Ф.
Поред бројних важних састојака, нашем организму потребан је и витамин Ф. Јесте да звучи чудно, али витамин Ф представља групу супстанци неопходних за наш живот, иако их организам сам не ствара. Овај витамин игра главну улогу у стварању одбрамбене равнотеже, а представља и базу од које се синтетизују друге засићене масне киселине.
Нашем организму дневно је потребно 10 до 20 грама овог витамина, али је та количина, нажалост, ретко када задовољена. А довољно је само да попијемо две супене кашике сунцокретовог уља, цеђеног.
У сваком случају, полузасићене масне киселине у којима се налази витамин Ф, концентрисане су у семенкама уљарица – сунцокрету, лану, памуку, маку…
Ако овог витамина у организму нема довољно долази до губитка воде, због чега се јавља претерана жеђ. Ако се кожа перута, то такође може да буде последица недостатка витамина Ф.
Ако дође до хроничне несташице витамина Ф, могу да се јаве и обољења крвних судова, као што је атеросклероза, флебитис, тромбоза, инфаркт миокарда, као и поремећај у раду јетре и смањена отпорност на вирусе и бактерије.
