АНДРЕА ЈЕ НАЈЗГОДНИЈА БАКА НА СВЕТУ: Никада нећете погодити колико има година, а изненадићете се кад чујете како се храни
Андреа Саншајн је по мишљењу многих најзгоднија бака на свету, међутим, људи су у потпуном шоку кад чују како се храни.
Андреа Саншајн можда има 53 године, али не и фотографје да то докаже.
Ова фит бака оставља без даха својим изгледом, а како је и сама рекла, удварају јој се дупло млађи.
ЗУБАРКА УПОЗОРАВА: "Ове намирнице никада не бих дала деци да једу, ГОРЕ су од ШЕЋЕРА, изазивају КАРИЈЕС!"
Стручњаци откривају због чега треба ИЗБЕГАВАТИ ВЛАЖНЕ МАРАМИЦЕ: Да ли знате РАЗЛИКУ У ОДРЖАВАЊУ ХИГИЈЕНЕ код дечака и девојчица?
Међутим, наравно да овакав изглед не долази сам од себе већ је потребно уложити много труда, рада и зноја. Андреа свакодневно вежба у теретани минимално три сата, а посебну пажњу посветила је исхрани.
- Једем 150 јаја и више од 15 килограма слатког кромпира месечно. Обожавам салате и поврће, посебно брокули који је изузетно храњив. Знам да 150 јаја некоме звучи шокантно, али стварно јако пуно тренирам и саветујем се са нутриционистима - рекла је атрактивна бака, преноси Daily Mail.
Њен циљ је да увек буде боља, а одрицање сматра нужном жртвом. Иначе, јаја су "муст-хаве" за све оне који желе да изграде мишиће, с обзиром да једно јаје садржи чак 15 грама протеина. Будући да Андреа свакодневно и веома напорно вежба, разумљиво је зашто мора да уноси велики број калорија у организам.
- Унесем више од 3500 калорија дневно које су распоређене у шест до осам оброка - објашнила је.
Иначе, згодна Андреа има двоје унучића, а многи је зову и "фитнес баком", што њој ни најмање не смета.
- У најбољој сам форми и бескрајно сам здрава. Постоји предрасуда да би жене у одређенин годинама требало само да брину о кући и породици. Могуће је обоје - рекла је она.
- Волим да вежбам и волим физичке активности. Сматрам да је брига о самом себи израз љубави, што сам с временом научила. Због тога планирам оброке, бринем се о томе шта једем и избегавам масноће и слаткише кад год могу - открива Андреа која је предмет обожавања многих мушкараца.
Fitness инфлуенцека има 53 хиљаде пратилаца на друштвеним мрежама, а каже да је људи називају "зверком".
- Млађи мушкарци су залуђени старијим дамама које добро изгледају, тако да ми се све време удварају. Има их свих годишта, неки су чак млађи од 25, а најчешће имају између 30 и 35 година .
