Уклони ЦЕЛУЛИТ САМА код КУЋЕ уз неколико потеза: Ово је велика уштеда новца, а НОГЕ изгледају САВРШЕНО
Можеш то и сама!
Даме које не могу себи да приуште добар антицелулит третман у козметичком салону или СПА центру, могу на једноставан начин да ураде третман код куће. Како би антицелулит третман имао смисла, веома је важна правилна исхрана, довољан унос течности и да се бавите неком врстом физичке активности.
Када сами радите антицелулит масажу код куће морате бити мало упорнији јер резултат свакако не може бити онакав какав би био након стручних масажа.
УНИШТАВА БАКТЕРИЈЕ У ГРЛУ: Ова ХРАНА јача организам и ИМУНИТЕТ, дезинфикује, греје и опоравља организам
НАРОДНИ ЛЕК ЕНЕ ПОПОВ: Јак бол у грлу и промуклост је решила уз помоћ једне СЛАМЧИЦЕ! Ево и како (ФОТО)
Уз помоћ масаже на којима се налази целулит ће побољшати циркулацију и помаже да се целулит „извуче“ на површину и полако почне да се "разбија". Ово је најеефикаснији начин да се целулит елиминише, али свакако захтева стрпљење. Стручњаци тврде да масажа не сме бити блага, али и не сме да оставља маснице и оштећену кожу.
Пре антицелулит масаже веома је важно да науљите ноге, задњицу и подручја на којима се накупља целулит. Боље је користити пре уља него креме јер креме брже упијају па ће кожа бити осетљивија.
Уколико имате капиларе склоне пуцању онда масажу оставите професионалцима!
Веома је важно да антицелулит масажу радите на прави начин, правим интензитетом и у правом смеру. Покрети се крећу одоздо на висе, на следећи начин:
- Након наношења уља, лагано масирајте захваћене делове целим длановима почевши од колена па навише.
- Након тога, масирајте рукама и прстима И то буквално онако како се меси тесто. Веће површине коже хватате и месите целом руком, док мање површине хватате и гњечиите само прстима. Овај начин подиже целулит и токсине и олакшава њихову разградњу.
- Затим, масажом песница усмерене једна према другој згњечите целулит између њих И тако ћете разбити грудве целулита.
- Следеће што треба да урадите је да прстима обе руке захватите један уздужни део површине коже и покушавате од њега да направите латинично слово “С”. једном руком извијете ту површину на једну, а другом на другу страну.
- Следи опуштајућа масажа коју радите целим длановима тако што притискате површину коју сте масирали као када цедите мокар пешкир.
- На крају (као И на почетку) масирате целим длановима правећи дугачке и лагане потезе одоздо навише.
Важно – да би процес разградње масног ткива и избацивања токсина био успешан, важно је да након третмана уносите доста воде.
Запамтите! Узалуд масирање и трошење енергије око целулита ако наставите са лошим навикама! Једите здраво, односно доста воћа и поврћа, пијте довољно воде и будите активни. Избегавајте алкохол, цигарете, пржено, храну која је пуна штетних адитива, вештачких боја и осталих ствари које се гомилају у вашем телу као токсини!
