НИКАКО У ТЕРЕТАНУ СА ШМИНКОМ - Стручњаци објашњавају шта се дешава са нашом кожом уколико тренирамо нашминкане

За већину жена најважније је да у току дана пронађу време за тренинг и одлазак у теретану, па многе на тренинг одлазе у паузи за ручак током радног времена или пак одмах после посла. Има и оних којима може бити примамљиво да ставе мало пудера или тониране креме пре одласка у теретану, односно жена које не излазе из куће без шминке. 

Стручњаци за кожу кажу да није препоручљиво да се бавите спортом када на лицу имате шминку јер козметички производи могу изазвати штету на кожи када се знојите. Заправо, ваше лице треба да буде чисто и хидрирано када вежбате, показала је недавна студији. Ново истраживање открива ефекте ношења пудера током вежбања на кожу и поре.

Зашто није препоручљиво бавити се спортом са шминком?

Студија коју је цитирао Daily Mail обухватила је 43 студента, 20 мушкараца и 23 жене, а њима је пре вежбања одређена на половину лица, чела и образа нанета одређена количина пудера. Друга половина лица остала је без шминке. Коришћен је уређај за анализу коже и после 20-минутног трчања на траци за трчање истраживачи су открили да се знојење повећало након вежбања и у регијама без шминке, али и на местима која су била нашминкана. 

Суштина је била да шминка спречава испаравање зноја са коже, рекао је тим истраживача. Величина пора је повећана на кожи без шминке након вежбања, али не и на кожи са шминком. То указује на то да вежбање с пудером доводи до зачепљења пора. У међувремену, ниво себума се повећао у подручјима без шминке и смањио на подручјима прекривеним шминком. Суштина је да је прилично тешко одржавати одговарајући ниво себума на кожи када носите шминку.

Који су закључци и препоруке специјалиста

За часопис Јоурнал оф Цосметиц Dermatology стручњаци за кожу кажу: "Расте број жена које носе козметику док се баве физичком активношћу. Налази сугеришу да употреба подлоге током вежбања може смањити масноћу у кожи и изазивати њену сувоћу. Поред тога, шминка може зачепити поре и повећати производњу себума, кажу. 

Ово истраживање пружа важне информације – могуће последице употребе шминке током вежбања су још једном доказане и не треба их занемарити. Сви знамо ефекте на кожу када су поре блокиране. Акне су само једна од њих. Када се мртве ћелије коже и друге супстанце заробе у порама, то може довести до упале које се касније није тако лако решити.

Србија Данас/Сенса/З.А./Пренела: Т.О.