ИЗБЕГАВАЈ ИХ: Свакодневне навике које су НАЈБОЉИ пријатељи целулита

Најчешћи и наши омиљени „прилози“ су најбољи пријатељи поморанџиној кори на нашим бутинама.

Пушење и алкохол

Прво, пушење и алкохол. Наравно, најбоље је у потпуности одустати од пушења, једном за свагда. Али алкохол се може конзумирати у малим количинама. Најсигурнија алкохолна пића за вашу витку фигуру без целулита су суво вино и џин.

КАО ШОЈИЋ! Манекенка неће да обрије обрве, има и ОБЈАШЊЕЊЕ! (ФОТО)

Со

Покушајте да што мање конзумирате со. У почетку, храна ће изгледати неукусно, али ће постепено тело научити да се задовољи са малом количином соли и нелагодност ће нестати. Када смањите или избаците со из употребе, све отеклине ће нестати, а већ постојећи целулит ће се значајно смањити.

РАЗОТКРИВАМО НАЈЧЕШЋЕ МИТОВЕ: Ако радимо ове ствари груди нам се неће опустити, или ипак хоће?

Шећер

Трећу позицију заузима шећер. Боље је заувек престати са конзумирањем шећера. Замените шећер житарицама, воћем, поврћем. Верујте, они садрже доста угљених хидрата, као и витамине, микроелементе и влакна.

Кафа и чоколада

Затварамо листу нашом омиљеном кафом и чоколадом. Уколико не можете без кафе, смањите број шољица дневно на минимум. Што се тиче чоколаде, неопходно је избацити из употребе млечну чоколаду, али горка са високим процентом какаа је дозвољена. Наравно, не више од једном недељно.