ИЗГЛЕД ОД "МИЛИОН ДОЛАРА": Адријана Лима открива РЕЦЕПТ за лепоту и здравље у другом стању - ОВО јој највише недостаје
Лепа Бразилка броји ситно до порођаја
Чувена манекенка Адријана Лима чека дете са дечком Андреом Лемерсом, сада је већ у поодмаклој трудноћи.
Ипак, то је не спречава да се појављује на важним догађајима, а не устручава се ни да покаже како изгледа готово пред сам порођај.
ДРАГАНА КОСЈЕРИНА ОДУШЕВИЛА У КУПАЋЕМ: Тајна њене линије је то што не држи дијете већ избегава само 2 ствари
ТРАКЕ ЗА ЛИПОСУКЦИЈУ СТОМАКА СУ ХИТ НА МРЕЖАМА: Вишак скидају експресно, а колико је ова метода заиста ефиканса?
Због ОВИХ 6 СТВАРИ ЗАДЊИЦА постаје РАВНА - Ево шта треба да промените да би остала ЗАТЕГНУТА што дуже
Адријана одувек обожава вежбање, а теретана је била део њене свакодневне рутине. Иако има 41 годину и ово је њена трећа трудноћа Адријана ништа не препушта случају.
Манекенка упркос трудноћи свакодневно вежба, а у Кану се појавила на премијери филма "Елвис" у изазовној хаљини жуте боје, која је откривала део њеног великог трудничког стомака.
Поносно је прошетала црвеним тепихом, а сви су били задивљени њеном ведрином и лакоћом коју поседује иако је била у поодмаклој трудноћи.
Она сматра да је трудноћа нормално стање у којем такође може да се вежба, само вежбе треба да буду прилагођене трудницама.
Она и даље вежба, води рачуна о томе како се храни, и како је и сама једном приликом рекла, једва чека да се породи да може да се врати вежбама у теретани.
Сада њена рутина вежбања је другачија, лакша је и мање интензивна од њеног типичног тренинга, који је укључивао ствари попут бокса, прескакања ужета и томе слично.
Лима се ипак није одрекла свега, већ сада ради лагано подизање горњим делом тела, јер не жели да потпуно изађе из форме. Осим тога, она медитира, шета када год за то има прилику и ради лагане вежбе истезања.
Лима такође додаје да је једна од кључних ствари у њеној рутини физикална терапија.
- Морате да истегнете мишиће да бисте спречили повреде. То је нешто на шта нисам обраћала пажњу када сам била млађа.
