ПОДМЛАДИ СЕ! На овај начин можеш бесплатно да затегнеш лице

Заборавите скупе антиејџ препарате и третмане, све што вам треба је јога лица. Тридесет минута на дан у само пет месеци подмладиће вас три године.

НАПОКОН ОТКРИЛА ТАЈНУ СВОЈЕ ЛЕПОТЕ: Због овога Џенифер изгледа као да није остарила ни дан!

Вежбе за лице, познатије као јога лица, тренд је који је заживео последњих неколико година, и то не без разлога. Не требају вам филери ни ботокс, а бићете лепше. И мада можда ове гримасе делују чудно, оне побољшавају циркулацију у сва три слоја коже и омогућавају кисеонику и нутријентима да продру до ћелија. Такође, ова техника стимулише производњу колагена и еластина, па лице буде затегнуто, једро, а ви делујете млађе.

Једна скорашња студија показала је да ове вежбе заиста делују јер је 27-годишња жена након пет месеци јоге лица изгледала три године млађе.

Мишићи лица су јој ојачали и затегли се, па јој је лице било тонирано.

Овај програм чине 32 вежбе од којих једна за подизање образа каже да треба да се насмејете, али да не показујете зубе, већ усне држите спојене, а потом прсте ставите у угао усана, вуците их до врха образа и тако држите 20 секунди.

За другу вежбу уста треба отворити као да желите да кажете „о“, горњу усну ставите преко зуба, а онда лагано образе дижите и спуштајте прстима.

Зато гледајте да сваког дана одвојите 30 минута за ове вежбице и бићете као нови.