Лепа после порођаја: Једноставни трикови да се осећате добро у својој кожи
Нега пре свега...
Колико пута сте помислили да вам се живот тотално преокренуо откако сте постали мајка? Почели сте сву своју пажњу да пружате својој бебици, док сте бригу о себи, као и већина мама, ставили у други план.
Наравно, управо овакав приступ је сасвим нормалан и природан, јер сте постали одговорни за једно малено биће ком је потребна неограничена количина пажње.
Дијета са киселим купусом: Скините килограме и ојачајте имунитет
И ПЛАВА И СМЕЂА! Ова фризура је постала прави хит на Инстаграму! (ФОТО)
Сандра Африка је била заклета црнка, а сад је показала нову ШОК боју косе! Коментари само пљуште! (ФОТО)
Ипак, свакој мајци је потребан предах, моменат за себе, тренутак да се осећа добро и задовољно у сопственој кожи. Задовољне собом, мајке су спремне да ураде више и боље ствари, да лакше прихвате проблеме и сигурније их реше.
Едукујте се, пронађите своју дневну рутину којој ћете моћи да се посветите ујутру и увече. Средства за чишћење и хидрантне креме нека буду ваша дневна обавеза. Одузеће вам свега 5 минута. Док беба спава, маске за лице су добра идеја да освежите сопствени изглед.
Нарочито ако дојите, ваше тело има јачу потребу за течношћу. У организму је дошло до великих промена, те се трудите да воду увек носите са собом и пијете је редовно. Можете је ставити у колица док шетате са бебом, како би вам увек била при руци.
Јесте ли чули за одећу за такозвани "четврти триместар"? Не либите се да облачите опуштенију одећу. Хеланке, дуже сукње, шире хаљинице ће бити ваши најбољи пријатељи тада.
Уска одећа може да причека још мало. Можете одабрати накит и ситнице којим ћете употпунити свој изглед. Заиста је важно да вам буде пријатно и удобно.
Биће вам заиста корисно да набавите корпицу са стварима које ће вам бити на дохват руке. Цуцла, крема за брадавице, портикла, али и лабело, крема за руке, огледалце... Када су вам све те ствари у близини на једном месту, лакше ћете посегнути за њима, нарочито док дојите бебу.
Сасвим је довољно да косу одржавате уредном и чистом. Савршена фризура није нужна. Уколико не стигнете да је оперете када сте планирали, подигнута коса и 'меси' пунђе ће бити добра одлука.
Приуштите себи један дан који ћете одвојити за посету фризеру и освежите свој изглед. Верујемо да ће тата уживати у два сата насамо са бебом.
Многе од нас се труде да сопствени дом саме одржавају чистим и уредним, да ручак увек буде спреман, а веш опран. Ипак, са доласком бебе је врло тешко да постигнете све сами. И
сцрпљеност и умор много утичу на ваш изглед, а доводе и до лошег осећаја у сопственој кожи. Поделите обавезе са супругом, потражите помоћ и одвојте макар мало времена за себе. Читајте, гледајте филм, уживајте у свом дану и не стресирајте се. Све је како треба!
Не притискајте се и не очекујте да изгледате као друге жене на друштвеним мрежама. Савршене сте баш такве какве јесте. Немојте се терати да се вратите на старо, потрудите се да уживате у оном што јесте, да будете поносне на себе. Најлепше сте када сте своје!
Вреди их испробати: Због ових трикова фризуре холивудских звезда у сваком тренутку изгледају савршено!
НУТРИЦИОНИСТИ ЗАКЉУЧИЛИ: Унос ОВОГ минерала убрзава процес мршављења!
ОВО УНИШТАВА КОСУ: Ево ШТА НЕ смеш да РАДИШ уколико желиш САВРШЕНУ ФРИЗУРУ!
БОРЕ НА ВРАТУ НЕСТАЈУ: Ево како да КОЖА у овом пределу изгледа САВРШЕНО!
НАПРАВИТЕ САМИ: Домаћи мелем по старом рецепту против стрија, ожиљака, али и бора
