МОЖЕТЕ СПРЕЧИТИ ОПУШТАЊЕ ГРУДИ - Доктор дели 7 САВЕТА помоћу којих ћете ДУГОРОЧНО бити задовољни њиховим изгледом
Ево шта треба да промените како би што дуже стајале високо
Иако је природно да се временом ваше груди опусте, код многих жена то доводи до нелагоде и мањка самопоуздања.
Ипак, Др Хакан Гундоган истиче да постоји неколико ствари на које можете утицати, а чиме ћете наводно успорити поменути процес.
ЦЕО ЖИВОТ ЈЕ ИМАЛА БЕСПРЕКОРНУ ЛИНИЈУ: Одри Хепберн је највише волела ОВУ ХРАНУ, а веровало се да има ПОРЕМЕЋАЈ ИСХРАНЕ
СПАВА "КАО ВАМПИР" И ТВРДИ ДА ЗБОГ ТОГА ИЗГЛЕДА ИСТО ВЕЋ 10 ГОДИНА - Нема ниједну бору, а ЊЕНА ТАЈНА је у ОВОМЕ
ОТКРИВЕНА ИСТИНА О ПРИВЛАЧНОСТИ! Мушкарци су се сложили: Женама са ОВАКВИМ ЛИЦЕМ је тешко одолети
1. Пушење
Др Гундоган је рекао да употреба дувана може довести до опуштене коже, посебно око груди.
Објаснио је да је то зато што може доћи до разградње колагена и узроковати да изгледају мање бујне.
- Поред тога, дим цигарета садржи карциногене (супстанце које утичу у изазивању канцера) који разграђују влакна еластина у телу, што је кључна компонента еластичности коже за чврстину груди - рекао је он.
Ако престанете да пушите, доктор је рекао да не само да ће се ваше опште здравље побољшати и ризик од рака ће опасти, већ ћете можда видети и побољшање у изгледу ваших груди.
2. Погрешан грудњак
Како се наша тела мењају, тако се мењају и потребе за одређеним грудњацима.
Др Гундоган је рекао да је ношење грудњака важно за одржавање облика и подизања груди.
- Без одговарајуће подршке, временом ће вам груди опустити. Када вежбате, посебно ако џогирате, спортски грудњак са обликованим корпама, које пружају довољну потпору, може смањити опуштање груди. Истраживања указују на то да померање груди након вежбања, доводи до истезања и опуштања.
Топла је препорука да набавите грудњак који вам у потпуности одговара, чак иако то захтева дужу потрагу и много испробавања.
3. Хормони
Током менопаузе, пад нивоа естрогена може довести до мање колагена у ткиву дојке, рекао је стручњак.
- Предузимање корака за повећање естрогена, као што су фитоестрогени или суплементи колагена, може побољшати облик груди. Разговарајте са својим лекаром пре него што покушате да подигнете ниво естрогена - наводи доктор.
Да би помогао у овоме, препоручује узимање хормонског теста.
4. Тежина
Када изгубите тежину, масне ћелије у вашим грудима се смањују, а с друге стране, као последица гојења се увећавају.
- Ако доживљавате неуобичајен губитак тежине или добијате на тежини, консултујте се са својим лекаром и нутриционистом да бисте се позабавили основним узроком - каже лекар.
5. Дојење
Дојење може да промени величину и облик ваших груди, а када ваше дете престане да сиса, можда ћете приметити да поново почињу да изгледају другачије.
- Ваше брадавице и ареоле (пигментирано подручје које окружује брадавицу) могу бити мање, а кожа ваших груди може изгледати испружена или "празна". Груди ће се вратити у стање пре трудноће, јер се структуре које производе млеко смањују након дојења - рекао је др Гундоган.
Инвестирајте у удобан грудњак за дојење и избегавајте да истежете или нагињете дојку према беби када је храните. Одржавајте своје груди хидрираним, наношењем какао бутера, покретима на горе, два пута дневно. Опуштање груди након трудноће је природно, али ако сте заиста незадовољни овом променом, можете се одлучити за операцију подизања груди, како бисте постигли своју идеалну пропорцију тела - истиче лекар.
6. Држање тела
Ако се стално сагињете, то ће утицати на ваше груди, јер ће гравитационо повлачење убрзати опуштање.
- Не можете то заиста осетити, али сагињање утиче на ваш Куперов лигамент и растеже га. Наравно, то се дешава током одређеног временског периода - рекао је он.
Др Гундоган је додао да би требало да покушате да поправите своје држање и ако не носите грудњак, можда ћете раније искусити и опуштање.
7. Хирургија
Повећање груди је козметичка операција, која користи имплантате за повећање величине и облика женских груди.
То повећава њихову бујност и даје им пропорционалнији изглед, рекао је др Гундоган.
- Људи могу да изаберу повећање груди из више разлога, а ми не би требало да будемо брзи са осудом. Разлози за повећање груди укључују промене после деце, мастектомију, губитак тежине или жељу за бољом симетријом - додао је он.
- Ако сте заиста незадовољни својим природним обликом груди, сматрајте их премалим или превеликим или опуштеним, истражите поуздане клинике које вам могу понудити операције пластичне хирургије. Време опоравка након повећања груди је релативно кратко. Међутим, имајте у виду да је потребно је 6 месеци до годину дана пре него што пацијенти могу да виде коначан резултат операције, односно када се оток смањи и ожиљак нестане - рекао је лекар, преноси The Сун.
