ОД ПРЕЈЕДАЊА ТОКОМ ПРАЗНИКА ПАТИ И КОЖА: Уз ове кораке вратите јој БЛИСТАВОСТ И СЈАЈ
Уколико сте претходних дана претерали са храном и пићем, ово су начини да кожи вратите живот и стари сјај.
Обавезе и приоритети су се у протеклих десетак дана прилично променили. Многи од нас су пореметили биоритам, буде се неиспавани, можда и благо мамурни. Лице постаје отечено, тен неуједначен, а све слути да смо почели да добијамо и килограме.
Многа научна истраживања показала су да је правилна исхрана први, и један од најважнијих корака, када је реч о нези лица, а најугледнији дерматолози данашњице често подвлаче ову чињеницу.
СПАС ЗА ЛЕДЕНЕ ДАНЕ ПРЕД НАМА: Ставите ОВО у чизме и ваша стопала ће стално бити ТОПЛА!
ШОКАНТНА СТУДИЈА О КОРОНИ: Вирус посебно напада један орган, НИСУ ПЛУЋА, а последице могу бити КОБНЕ
Као што и сами видите по себи, није потребно да се годинама лоше храните како бисте приметили ефекте на кожи, већ се први симптоми виде већ после само неколико дана опуштања. Обично је реч о акнама, губитку сјаја, сивом тену, тамним круговима испод очију, натеченом и уморном лицу.
Ако имамо у виду да смо претходних дана сви конзумирали масноће, шећере, глутен и алкохол много више него обично, јасно вам је да је ово период када би требало да посветимо мало више пажње нези коже.
Тим пре што нас кроз неколико дана очекује и дочек Српске Нове године, а хтели то да признамо или не, већина нас ће дати себи одушка током целог јануара, па ћемо јести мало више него обично и кретати се мало мање него што то иначе радимо.
Пилинг
Ваша кожа изгледа блиставо када је довољно глатка да рефлектује светлост. Када сте имали мање од двадесет година, ћелије коже су се обнављале сваких 28 дана. Међутим, већ након што сте прешли двадесету, тај процес се успорава, а у тридесетима и четрдесетима он се дешава сваких четрдесет дана. Мртве ћелије коже се гомилају, услед чега кожа губи њен природни сјај. Да бисте то спречили, потребно је да радите благи пилинг свако вече.
Витамин Ц
Као један од најмоћнијих антиоксиданса, витамин Ц неутралише дејство слободних радикала и подстиче природну обнову коже. Осим тога, серуми на бази овог витамина подстичу производњу колагена и еластина, па самим тим спречавају прерано старење коже. Ако вам ово није довољно, имамо још једног кеца у рукаву – витамин Ц инхибира производњу меланина што значи да посветљује кожу и спречава појаву флека на лицу које се могу јавити, између осталог, и због појачане конзумације теста.
Користите хајлајтер
Бирајте боју шампањца. Она изгледа добро на свима те је веома лагана за наношење. Уколико имате суху или нормалну кожу, кремасту формулу наносите прстима. Уколико пак имате масну кожу, најбоље је да наносите формулу у праху помоћу паперјасте четке.
Исхрана
Често конзумирање алкохола и кофеина исушује кожу, а намирнице које садрже шећер временом “разлажу” колаген и еластин у кожи. Ипак, уколико не можете или не желите да се одрекнете кафе и сласног колача, онда би било мудро да пијете што више воде и уносите поврће у већим количинама – на тај начин ћете довести пХ коже у равнотежу, а самим тим и кожи вратити блистави сјај.
