ОТКРИЛА РЕЦЕПТ: Адријана Лима се куне у ове три бјути тајне!
Захваљујући овим навикама изгледа заносно у сваком тренутку
Адријана Лима је на почетку своје каријере усвојила три правила за витко тело и лепу затегнуту кожу, којих се од тада придржава и не намерава да престане.
Та три трика су хидратација, доручак и физичка активност!
БЛИЖИ СЕ ЛЕТО! Изгледајте савршено у купаћем костиму! Затегните Г*ЗУ уз пар једноставних ТРИКОВА!
ЗАБОРАВИТЕ НА ГЕЛ И АКРИЛ МАНИКИР! Све што вам је потребно за савршене нокте имате код куће!
Хидратација
За њену витку фигуру и здраву кожу заслужна је правилна и непрестана хидратација тела.
- Пијте пуно воде и имаћете лепу кожу. Такође, испијање воде помаже да престану напади глади. Много времена проводим у аутомобилу, развозећи децу, возећи се на састанке или у теретану и веома је лако проћи кроз драјв-ин или купити неку брзу и нездраву храну. Зато поред себе увек имам флашицу воде и свеже воће - испричала је.
Доручак
Убеђена је да дан треба започети напитком који подстиче рад метаболизма, а то је напитак од авокада са мало воде и меда.
- Чим га попијем постајем пуна енергије, а метаболизам ради као сат - рекла је Адријана.
НАПОКОН ОТКРИЛА ТАЈНУ БЕСПРЕКОРНОГ ТЕНА: Ова 4 трика Ариане Гранде морате да пробате!
ОНА НЕ ПЕРЕ НОГЕ? Најпознатија певачица шокирала изјавом - САПУН, НЕ?! АУ! (ВИДЕО)
Рецепт за њен напитак прилично је једноставан. Сипајте чашу хладне воде, убаците пола авокада и мало меда у блендер и пијте то сваког јутра.
Вежбање
- Нема једноставног решења за фит фигуру. Да бих била у форми, морам пуно да радим на себи - тврди Лима.
Свакога дана трчи бар пола сата или вози бицикл, а кад год може одлази у теретану или на бокс.
- Бокс је забаван, одличан је за затезање целог тела. Пронађите активност која вам се свиђа и покрените се - поручује Адријана.
МАНИКИР ИНСПИРИСАН ПИКАСОМ: Права мала уметничка дела биће ХИТ овог ПРОЛЕЋА!
ТРЕНД КОЈИ УСКОРО СТИЖЕ И КОД НАС: Жене ће полудети за ОВОМ бојом косе - лудо лето је пред нама! (ФОТО)
