Тијана Дапчевић је у једном тренутку живота имала чак 115 кг! Ево КАКО је певачица успела да СКИНЕ 45кг
Сада се стого придржава овог плана исхране!
Тијана Дапчевић (45) данас може да се похвали витком фигуром, али у једном тренутку живота је имала чак 115 килограма. Певачица каже да је након порођаја имала 45 килограма вишка, али је и открила како јој је пошло за руком да смрша.
Тијана је испричала да је осећала глад скоро 24 сата дневно и да се нездраво хранила.
БЛИСТАВА КОЖА, ЗАТЕГНУТИ МИШИЋИ! Глумица НАКОН ТРИ ПОРОЂАЈА изгледа боље него ПРЕ, а све ЗАХВАЉУЈУЋИ овоме!
"Сав намештај су избацили..." Божиновска љута на сина, дочекао је ХАОС! Због снајке ПОБАЦАЛА пола ствари!
СЕЛФИ ПОДИГАО ВЕЛИКУ ПРАШИНУ: Мадона на слици са ћерком, али сви гледају у овај ГРОЗАН ДЕТАЉ! (ФОТО)
- Буквално сам носила још једну особу у себи. Нисам имала врат, а руке су ми биле као бутине. Тада сам решила да урадим нешто по том питању. Међутим, почела сам да мршавим тек када сам схватила да мени не треба никаква дијета, него да променим начин живота. Ми жене имамо невероватну блокаду у глави када се помене реч дијета. Тада мислимо само о храни и о томе шта ћемо да једемо, а шта не смемо - рекла је певачица.
Дан започиње овсеним пахуљицама са чијом и црвеним воћем, за ручак обично једе ћуретину с поврћем, док за вечеру једе бранцин или ораду уз салату.
- Имала сам кризу у почетку, али сам дала све од себе да издржим. Сви треба да се хранимо без шећера, брашна и млека. Тако ћемо доћи до жељене килаже, међутим, као и остале жене, и ја се често опустим па се угојим - рекла је Тијана, којој је циљ да смрша још девет килограма.
