УКУСАН НАПИТАК КОЈИ ДАЈЕ БРЗЕ РЕЗУЛТАТЕ! Ево како да вам тело буде БЕСПРЕКОРНО до лета - РЕЦЕПТ за шејк
Нећете му одолети
Сви познајемо некога ко жели да смрша и да има беспрекорно тело за лето. Овај банана-ђумбир смути може помоћи у томе, а прави само од 5 једноставних састојака.
БЕЗ СЕДИХ ДО ДАЉНЕГ: Уз ове НАМИРНИЦЕ задржаћете своју природну БОЈУ косе!
Боровнице и банане вас дуже држе ситим, а то је један од битних елемената у процесу губљења килограма. Овај једноставан шејк вам обезбеђује довољну количину влакана, протеина и есенцијалних нутријената. Реците збогом налетима глади!
Семенке лана су такође те које ће вам обезбедити довољну количину влакана и држати вас ситим дуже време јер су налети глади главни проблем онима који желе да се отарасе вишка килограма.
ОЧИСТИТЕ ВАШЕ ТЕЛО! ПРОЛЕЋНИ детокс са ОВА 4 ЈЕФТИНА састојка!
Боровнице су пуне антиоксиданаса који се боре против рака, и витамина Ц. Једна порција боровница обезбеђује 14% од читавог дневног уноса влакана и око 100 калорија. Боље речено, осећате се сито без "гушења у калоријама".
Банане су баш здраве. Калцијум из банана снижава крвни притисак, а витамин Ц оптимизира функцију имуног система. Ово слатко воће вас чини ситим и и обезбеђује довољну количину влакана и скроба.
Ако не волите (или избегавате да једете шећер), ставите пола банане у ваш смути.
Само ЈЕДНУ ствар је довољно да урадите и након сваког прања косе ћете имати феноменалан ВОЛУМЕН
Време потребно за припрему: 5 минута.
Потребни састојци:
2 кашике ланеног семена
1 чашица залеђених боровница
1 залеђена банана
1 кашика млевеног ђумбира
пола чашице беби спанаћа
лед
протеински прашак (по жељи)
НЕ НАРУЧУЈТЕ У КАФИЋУ: Ово ПИЋЕ је препуно БАКТЕРИЈА и нејмојте га никада ПИТИ када ИЗАЂЕТЕ!
Припрема:
Умутите све састојке у блендеру. То је све.
Пријатно, уживајте!
