ЖЕЛИТЕ ПРЕПЛАНУЛИ ТЕН? Поцрните брзо и лако уз неколико савршених ТРИКОВА!
Уживајте у сунчевим зрацима!
Одлазак на море подразумева један опуштенији одмор, лежање на плажи, читање омиљене књиге и сунчање.
Међутим, многи не знају да предуго излагање сунчевим зрацима (без мера предострожности) може бити веома штетно, не само по нашу кожу, већ и по организам.
Због тога, у данашњем тексту са вама делимо најбоље и проверене савете које су осмислили стручњаци помоћу којих ћете на плажи поцрнети БРЖЕ, али и СИГУРНИЈЕ!
1. Радите редовни пилинг коже - уколико неколико пута недељно радите пилинг коже, скинућете све мртве ћелије и ваша кожа ће боље упити сунчеве зраке, а самим тим и поцрнети како треба.
Ово такође значи и да ће кожа дуже остати препланула јер ће поцрнети "нова" кожа, па је купањем нећете састругати тако лако.
2. ОБАВЕЗНО користите лосион са СПФ заштитом! На сунце не би требало да изађете уколико нисте нанели добар слој лосиона са заштитним фактором, без обзира на то да ли црвените на сунцу или не.
Лосион са заштитним фактором служи да спречи појаву рака коже и опасних опекотина коже. Имајте на уму да такав лосион неће спречити да ваша кожа поцрни, али ће је заштитити!
БЛИЖИ СЕ ЛЕТО! Изгледајте савршено у купаћем костиму! Затегните Г*ЗУ уз пар једноставних ТРИКОВА!
САСИ ВОДА: Овај ЧУДЕСНИ напитак ће вам помоћи да СМРШАТЕ, а све потребне састојке већ ИМАТЕ код куће!
ТАЈНА СНАГЕ: Никада нећете осетити МАЛАКСАЛОСТ, а мишићи ће бити глатки и затегнути УЗ ове НАМИРНИЦЕ!
3. Ставите шешир - и тако заштитите лице од појава пега. Оне можда јесу симпатичне, али ако их немате природно, појава пега након сунчања може бити знак обољења коже!
4. Једите храну богату бета каротеном - која ће додатно помоћи вашој кожи да "упије" сунчеве зраке, а самим тим и нахрани свим потребним витаминима и минералима.
Једна од храна богатом бета каротеном су брескве, које лети доминирају на свим пијацама широм света, а сјајно су освежење.
5. Најбоље време за сунчање - да, постоји идеално време у току једног дана када је најбезбедније и најефикасније да се сунчате, а то је у поподневним часовима.
Тачније од 17х па све док сунце не зађе. Поред тога што се нећете "скувати" на јаком сунцу, избећи ћете ризик од опекотина изазваних сунчањем.
6. Сваког дана након сунчања хидрирајте своју кожу хранљивим лосионом за тело.
Овако ћете спречити сушење коже и боја ће се боље и брже упити.
НЕЋУ ДА СЕ ЖЕНИМ: Ово су најчешћи разлози зашто мушкарци ИЗБЕГАВАЈУ брак
ЗАБОРАВИТЕ НА ГЕЛ И АКРИЛ МАНИКИР! Све што вам је потребно за савршене нокте имате код куће!
КОБНА ДОЗА: Ево колико ВОДЕ смете да попијете у току дана, а све преко тога може НАПРАВИТИ ПРОБЛЕМ!
7. Тен можете добити и у води - уколико нисте љубитељ лежања на простиркама или лежаљкама, слободно се "бућните", јер ћете поцрнети једнако добро и у води колико и на сувом.
Вода рефлектује сунчеве зраке, па они самим тим имају и доста јак ефекат на кожи, помажући јој да поцрни.
