Како повећати разноликост исхране детета? Докторка Џули Луменг с Универзитета у Мичигану наводи да је најчешћа грешка коју родитељи понављају кад детету први пут понуде нову намирницу - прерано одустајање.
ПОКАЗАЛА ТРУДНИЧКИ СТОМАК! Кети Пери послала СНАЖНУ ПОРУКУ, па открила кога је изабрала за КУМУ!
Детету је нову намирницу потребно понудити барем десет па чак и 15 пута, што ће омогућити навикавање и прихватање новог окуса. Такође, истраживања показују да деца воле ону храну коју су видела да једу њихови родитељи и друга деца.
дете једе / Извор: Профимедиа
Још је једна честа грешка коју родитељи чине: - Чоколаду ћеш моћи да поједеш тек након што поједеш поврће! Из тога деца закључују да је поврће непожељна храна.
Одбијање нових намирница, еволуцијски гледано, има разумно објашњење. Неприхватање нове хране је најизраженије у доби од око 18 месеци, што је доб кад деца почињу да ходају па је аверзија према новом штитила децу наших предака од тровања отровним бобицама пронађених у шуми!