Мраз им је НАЈВЕЋИ непријатељ - Како СПАСИТИ заноктице од ДЕХИДРАТАЦИЈЕ и хладноће, мањак ЈЕДНОГ ВИТАМИНА може да буде ПРОБЛЕМ
Хладно време исушује заноктице и нокте, што ствара дехидратацију, чини их ломљивим и оштећеним. Наши нокти природно имају низак садржај влаге и уља и због тога се зими могу погоршати, али постоје ствари које можемо учинити да им помогнемо да изгледају здраво.
Сви смо искусили колико заноктице умеју да буду болне уколико се не одржавају како треба, да не говоримо о томе колико ружно изгледају на негованим рукама. Ево неколико савета којих се треба придржавати како бисмо увек имали лепе и уредне нокте и заноктице.
Лепи и неговани нокти важни су исто колико и негована коса или кожа лица. Али пре него што посегнете за омиљеним лаком за нокте, сетите се заноктица и посветите им мало времена.
Тиктокерке се КУНУ У ОВО - Мешају ВОДУ и ПУДЕР и наносе на лице, резултат је НЕВЕРОВАТАН, а о чему се заправо ради?
Власи вам се ЛОМЕ, опадају и ТАНКЕ су - Ево КОЈИ препарати могу да вам СПАСУ косу и ПРЕПОРОДЕ је
Ово је ваш подсетник да се припремите на једноставну, али важну негу и заноктицу, посебно јер знамо како зима може бити сурова за кожу.
Хладно време исушује заноктице и нокте, што ствара дехидратацију, чини их ломљивим и оштећеним. Наши нокти природно имају низак садржај влаге и уља и због тога се могу погоршати, али постоје ствари које можемо учинити да им помогнемо да изгледају здраво.
Појачана хидратација
Користите хранљиви лосион за руке сваки дан, посебно након прања руку, и нанесите на влажне руке јер тако задржава више влаге. Обратите пажњу на познате састојке као што су алоја вера, јер је заштићеним, лековитим и умирујућим својствима.
Надокнадите витамине
Ако имате неравне, избочене нокте, треба да повећате витамин Б. Витамин Б може помоћи у поправљању ћелија и промовисању укупног раста ноктију. Узимање омега 3 такође може бити корисно, јер масне киселине помажу у хидратацији
Исхрана
Намирнице богате протеинима као што су масна риба (сардине, лосос и скуша), лиснато зелено поврће попут кеља, шпанаћа и броколија, орашасти плодови и семенке (мислите на неслане бадеме и семенке сунцокрета), заједно са пасуљем, потребно је за здрав раст ноктију. . Воће богато антиоксидансима као што су купине и грожђе је одлично, док јагоде и киви имају висок ниво витамина Ц који помаже у производњи колагена, што природно чини нокте отпорнијима.
Пилинг
Нокти и заноктице имају слојеве мртвих ћелија које постају дехидриране и оштећене. Пилинг помаже у уклањању накупљања мртве коже и одржавању снаге и доброг стања нокта и заноктица. Можете сами да направите одличан пилинг, користећи само два састојка: две кашичице смеђег шећера и једну кашичицу маслиновог уља. Једноставно помешајте ове састојке и пилинг умасирајте на влажне руке. Затим исперите.
Уље за заноктице
Ваша кутикула је слој коже на дну ваших ноктију и делује као баријера против бактерија. То је деликатно и осетљиво подручје које може патити од љуштења и љуштења. Редовно наношење уља за заноктице, посебно ноћу, даје сувим ноктима и заноктицама мега подстицај влажности. Често су обогаћени снажнијим хранљивим уљима попут јојобе, аргане и кокоса који продиру дубље и храну кожу и нокте.
