Најлакши губитак килограма: СЕКС ДИЈЕТА! Реши се масних наслага уз помоћ ПАРТНЕРА! Ево како и колико...
Одушевићеш се!
Да ли је секс довољно снажан "потрошач" енергије да га можемо сматрати чак и неком врстом физичке вежбе која ће нам помоћи да изгубимо вишак килограма.
Истраживања показују да код млађих, здравих жена сексуална активност доводи до трошења 3,6 калорија по минуту, што је око 50 одсто енергије потрошене при умереном вежбању.
Да ли је управо у томе разлог, каква је ситуација код мушкараца и какво понашање са новим партнером вам доноси нове килограме или топи старе?
ЗАДРЖИТЕ ДОСТОЈАНСТВО: Ове ствари НИКАДА не би требало да РАДИТЕ због ЉУБАВИ
Забављање с новим партнером може да и те како да угрози вашу витку линију.
Уколико он има мање здраве навике у исхрани, уколико престанете да идете на фитнес да бисте ослободили време да се чешће виђате са својим драгим, уколико током заједничких оброка не пазите колико једете или - још горе - једете исто колико и он - стижу вам масне наслаге муњевитом брзином!
Да ли сте знале да је МИСИОНАРСКА ПОЗА једна од најопаснијих? А ево и ЗАШТО...
Међутим, "секс дијета" може и да учини чуда за вашу линију. Делом, то се приписује чињеници да с новим партнером имамо чешће, дуже и страственије сексуалне односе а потрошња калорија није занемарљива.
Ипак, нова истраживања дају нам још бољи увид у то шта се дешава с нашим метаболизмом кад смо у новој, срећној и страсној вези.
Такав прилив серотонина, хормона среће, директно је повезан - показују истраживачи - с губитком килограма. Серотонин шаље сигнал мозгу да покрене метаболизам тако да се масне наслаге муњевито претварају у погонску енергију.
СИГУРНИ ЗНАЦИ: Жене којима недостаје СЕКС раде управо ове ствари!
Наравно, то не значи да треба да заборавите на свој фитнес програм оног тренутка кад се заљубите. Колико год да сте срећни, на вашу тежину утичу и други хормони, начин исхране, вежбање.
А ако још нисте нашли своју сродну душу, слободно примените и друге начине подизања нивоа серотонина - то је храна богата триптофанима, као што је млеко или сочиво. Тако сте увек на добитку, чак и ако вага не показује вашу идеалну тежину.
