ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ево да ли треба да имамо с*кс и мршавимо ако желимо да смршамо?

Ако хоћете да се решите нежељених килограма, сигурно обраћате пажњу на то шта једете, када једете и колико. Међутим, да ли сте икада помислили на то како секс утиче на борбу са килограмима?

ЖЕНЕ СУ БУЧНИЈЕ ОД МУШКАРАЦА ТОКОМ СЕКСА: Истраживање објаснило због чега је то тако

Мит који брине многе јесте да секс и мастурбација смањују ниво тестостерона у телу, а самим тим и учинак вежбања.

Али то заправо није случај.

ПСИХОЛОШКА АНАЛИЗА: Имате бизарне сексуалне снове? Ево шта они значе...

Тестостерон има кључну улогу у изградњи мишића код мушкараца и жена.

Висок ниво тестостерона помаже расту мишића, а апстиненција може да доведе до повећања његовог нивоа, али не постоје докази који тврде да ће то довести и до повећања мишића.

Када су ефекти оргазма на ниво тестостерона у питању, та веза је толико мала да је непостојећа.

Генерално, секс и мастурбација не штете, нити помажу, приликом вежбања и наших покушаја да смршамо.

ДЕШАВА СЕ, НИЈЕ ШАЛА: На ове бизарне начине су жене затруднеле!

Број откуцаја срца се повећава након оргазма на неколико сати, а то можеи да се додатно повећа ако вежбамо након секса или мастурбације, али то је све.

Не постоји конкретан разлог који би утрицао на то да било ко ограничи ове две сексуалне активност ако жели да смрша и добије тело какво је одувек желео.