С*КС ЈЕ НАЈБОЉА ДИЈЕТА! Каубојка или мисионарка? Ево које ПОЗЕ које троше НАЈВИШЕ калорија!
Одушевљење
Набацили сте који грам вишка а мрзи вас да идете у теретану? Можда би требало да размислите о сексу као опцији за мршављење.
Које секс позе сагоревају највише калорија?
Секс убрзава откуцаје срца, поспешује проток крви и јача мишиће. Такође, доказано је да се приликом оргазма луче хормони који ублажавају бол.
Најновија истраживања откриле су врло прецизно који положаји у сексу ће вас највише презнојити.
БОЛЕСНА ЈЕТРА, БУБРЕЗИ: Ево како да препознате БОЛЕСТ према знацима на ногама!
Мушкарци искрено: Овакве жене НИКАД не заборављају!
Позе за жене
На првом месту се налази поза "чучњеви" која сагорева 188 калорија. Познат и као "девојка на врху", овај положај активира мишиће ногу и задњице у истој мери као да сте цео дам препешачили.
На другом месту су "колица" која сагоревају 149 калорија, а затим је секс у стојећем положају уз који ћете изгубити 145 калорија.
Следи "лотос" који сагорева 139 калорија, поза у којој су партнери окренути једно према другом, мушкарац је у "турском седу", а жена је на њему с ногама обавијеним око његовог струка.
"Каубојка" и "обрнута каубојка" топе по 137 калорија - тако да можете уживати у пози која вам је дража.
На седмом месту је „doggy style“, а следи "акимбо ноге" - поза у којој мушкарац клечи на коленима а жена је у лежећем положају, подигнуте карлице и широко рашишених ногу - које обе сагоревају 111 калорија.
"Мисионарка са истуреним куковима" у којој жена подиже карлицу троши 102 калорије, али ако вам је ова поза исувише напорна, обична „мисионарка" сагорева само 51.
За оне који нису љубитељи акробација у сексу, "кашика" је најбољи избор, мада троши свега 26 калорија.
ДИЈАБЕТЕС, АСТМА: Гојазност у детињству - фактори ризика и погубне последице
НОВИ ПРОЈЕКАТ УГЛЕДАО СВЕТЛОСТ ДАНА: Ријана објавила досад невиђене фотографије и успомене!
Позе за мушкарце
Кад је реч о припадницима јачег пола, највише калорија убедљиво сагорева секс у стојећем положају - 198 калорија.
Следи поза "колица" која мушкарце олакшава за 167 калорија.
Положај који већина мушкараца преферира - "акимбо ноге" сагорева 153 калорије.
Положај који већина мушкараца преферира - "акимбо ноге" сагорева 153 калорије.
''Каубојка и "обрнута каубојка" сагоревају једнаки број калорија - 127, након које иде "девојка на врху" са 113, а "кашика" је и код мушкараца најмање захтевна поза и сагорева 74 калорије.