ЕКСПЕРИМЕНТИШЕ, НЕ ЈУРИ ОРГАЗАМ! Од оваковог МУШКАРЦА можеш да очекујеш ЗАДОВОЉСТВО!
Зна шта је потребно за обострани ужитак.
У сексу сте посвећени, ослушкујете партнерове (и своје) жеље, уживате у сваком додиру... или се одмах бацате на партнерове гениталије, настојите у експресном року да доживите оргазам, а потом се окренете на другу страну и захрчете?
По приступу сексу види се ко је добар, а ко лош љубавник, ко је усвојио пожељне, а ко непожељне сексуалне навике.
Ово ДРВО обавезно ПОСАДИ у дворишту, плодове ЈЕДУ и ДИЈАБЕТИЧАРИ, далеко је здравије од осталог воћа!
ЈЕДИ ОВО ЗА ВЕЧЕРУ 3 ДАНА ЗАРЕДОМ: Нећеш веровати шта ће изаћи из твог стомака!
Срећом, за оне добре никада није касно; поведите се за примером парова који знају да уживају у сексу.
Схватају секс широко и стално уче
Парови који су задовољни сексом схватају да је вођење љубави много више од пенетрације. Студије показују да су интимни барем једном недељно - наравно, редовни распоред не гарантује да ћете сваки пут доживети блаженство, али честа телесна блискост знак је квалитетне везе.
Знање повећава задовољство сексом. Учите заједно које су ваше ерогене зоне, каква вам стимулација одговара и шта вас узбуђује.
Телесни додир јача међусобну повезаност и поверење. Сексуални терапеути користе вежбу у којој парови истражују како различите врсте додира утичу на њих и њихове телесне реакције. Вежба умањује притисак који многи осећају јер мисле да мора да дође до пенетрације и оргазма. Испробавање различитих додира помаже у да се партнери зближе и пружа још више ужитка у интимним тренуцима.
Студије показују да парови који нису искрени о томе шта раде и томе шта их радује у кревету, чешће осећају незадовољство. Зато реците једно другом ако вам либидо слаб или теже доживљавате оргазам. Реците партнеру и ако сте несигурни у вези свог изгледа или било шта друго што вам ствара нелагоду.
Кад зашкрипи, потраже помоћ
Сексуални терапеут може да помогне вашем интимном животу подстичући вас да боље комуницирате, водећи вас кроз вежбе додиривања и учећи вас о буђењу полне жеље. Ако је извор проблема нешто друго, терапија разговором може да помогне и у побољшању везе генерално. У сексу нема норми.
Шта неко воли, колико често и колико му је секс важан, различито је за свакога. Ваш либидо и животни и сексуални приоритети временом се могу променити, због здравља и свакодневних притисака. Парови који остану знатижељни и флексибилни у сексу вероватно ће имати испуњенији сексуални живот и биће задовољнији.
Дају себи времена и експериментишу
Како старимо, треба нам све више времена да одговоримо на сексуалну стимулацију. Због ниже количине тестостерона старијим мушкарцима је теже да постигну и одрже ерекцију. Због пада нивоа естрогена у менопаузи, жене могу да пате због сувоће вагине и да се спорије узбуђују.
Зато, нема журбе, секс није такмичење - дајте себи времена и истражујте нове могућности. Како секс не би постао рутина, испробавајте нове позе, покрете, стимулацију. Тиме ћете зачинити и оживети сексуални живот.
Знају како да се узбуде...
Вежба ствара мајстора: када радите оно што отпушта хормоне среће - ендорфине, истовремено градите пут који помаже да се лакше узбудите. То не мора да буде само секс, него и вежбање, смех, уметност... укратко, уживање у животу.
... и како да употребе помагала
Парови који знају како да побољшају секс не либе се да употребе лубрикант како би смањили сувоћу или да подметну јастуке да лакше заузму неку позу. Таквим поступцима не признају да им је потребна помоћ у узбуђивању партнера, него угађају и партнеру и себи и тиме доживљавају више сексуалног ужитка.
Нађемо се у кревету у пола девет!
Одређивање времена за секс може да звучи као нешто што убија жељу, али ако будемо чекали да спонтаност учини своје, можда ћемо се озбиљно начекати. Овако ћемо знати - аха, вечерас ће бити секса - па ћемо се томе радовати, мало се и припремити, физички и психички.
Истраживање Универзитета у Торонту показало је да парови који сматрају да до одличног сексуалног живота воде труд и стално залагање, а не чекање сродне душе или правог тренутка, живе у срећнијим љубавним везама.
Еротска литература или фотографије могу да подигну температуру у кревету неких парова, али превише порнографије може лоше да делује на полни живот. П*рнографија ствара погрешну слику о сексу, па код неких људи може да смањи самопоуздање.
П*рнићи могу да нас орасположе или можда науче неким техникама, али што је добро у сексу, одређујете само ваш партнер и ви. Упознајте своје тело и жеље, што сте опуштенији, то ће се ваш полни живот боље развијати.
Не јуре за оргазмом и проучавају једно друго
Код неких људи јурњава за оргазмом може да створи велики притисак, али оргазам не мора да буде циљ сваког полног чина. Сензуално додиривање и размењивање нежности и интимности које радује обоје, довољни су за стварање блискости. А ако још и доживите врхунац - супер!
Уколико знате које тачке партнеровог тела су "кидачи" за полно узбуђење, на правом сте путу за испуњавајући секс. Неки људи, обично мушкарци, могу у секунди да постану расположени за секс. Другима, обично женама, потребни су стимулација и време. Усклађивање тих разлика повећаће заједничко задовољство у сексу.
ДЕВОЈКЕ, ПРЕСТАНИТЕ ТО ДА РАДИТЕ На овај начин сигурно ТЕРАТЕ ЉУБАВ од СЕБЕ, а да тога нисте ни СВЕСНЕ
