Како ЗИМА и ХЛАДНО ВРЕМЕ утичу на менструални циклус?
Ако сте особа са тешким менструалним циклусима, зима није најбољи период за вас.
Хладно време доводи до промена расположења, а то даље директно утиче на меструални циклус жене. Животни стил током зимског периода је другачији и може бити крив за измењене симптоме циклуса. Спорији темпо може бити одговор на промене које нам се дешавају.
Нижи ниво витамина Д и мање активни начин живота може утицати на ваш циклус.
Зими циклуси могу трајати дуже
Зима може имати велики утицај на дужину циклуса. Истраживања из 2011. открила су да је током лета повећано лучење хормона и да се повећава учесталост овулације, док су циклуси скраћени за 0,9 дана у односу на зиму.
Ако сте особа са тешким менструалним циклусима, зима није најбољи период за вас. Зими проводимо више времена у затвореном простору, крећемо се мање и једемо више. Ово може имати негативан утицај на предменструални синдром, јер је утврђено да жене које су активније, имају редовније и подношљиве циклуса од оних које нису.
САВРШЕН ПОКЛОН за СВАКУ ЖЕНУ: Ево како да одаберете НАЈБОЉЕ
Ако приметите ових 10 знакова значи да вас МУЖ ВАРА: Ово никад не игнориште, ако се деси - ИМА ДРУГУ!
Месец дана пре СРЧАНОГ УДАРА, тело шаље сигнале: Инфаркт се може спречити, обратите пажњу на ОВО!
Тако рецимо, током зиме када се иначе грчимо јер нам је хладно, и менструални грчеви могу бити јачи. Са друге стране, топлота опушта мишиће, па и менструални грчеви током лета могу бити слабији!
Нашем телу треба времена да се прилагоди и избалансира хормоне. Услед тог дисбаланса, може доћи и до кашњена менструације.
