ТОПЕ САЛО, УРБЗАВАЈУ МЕТАБОЛИЗАМ: Ово је ЛИСТА ЧАЈЕВА који подстичу МРШАВЉЕЊЕ, детоксикују и хидрирају
Помажу у скидању масних наслага!
Уколико желите да смршате, али постепено уз правилну исрану, било би добро и да коригујете не само оно што једете, већ и напитке које конзумирате. То значи да бисте газиране напитке, превише кафе и алкохол, требали да замените за воду, а чај је свакако друга веома добра опција у овом случају.
Препоручујемо вам чајеве који су најбољи за мршављење.
Зелени чај – први на листи
За зелени чај сте сигурно чули и није ни чудо, јер се заиста ради о делотворном чају, не само када је проблем гојазности у питању. Добра је ствар што га можете наћи у свакој продавници и што постоје чак и различити укуси. Тачно је да зелени чај има специфичан укус, међутим, добра ствар је што врло брзо даје резултате, а са друге стране пијући га ви се врло брзо и навикнете на тај укус. Зелени чај се користи за мршављење зато што садржи катехини, а управо овај састојак утиче на мршављење. Такође, овај састојак спречава стварање нових масних наслага.
Још једна позитивна ствар код зеленог чаја јесте и чињеница да се конзумирањем овог чаја брже сагоревају масти. Овај чај утиче и на јачање имунитета, помаже ако имате зубобољу, смањује превелику дозу стреса, чак се сматра и да зелени чај може добро доћи особама са кардио-васкуларним проблемима. Да ли сте знали да зелени чај има дозу кофеина, што значи да овим чајем можете заменити кафу.
СКАНДАЛ - ХАОС НА МРЕЖАМА: Због ове ФОТОГРАФИЈЕ Карлеуша У ПРОБЛЕМУ, детаљ који је РАЗБЕСНЕО фанове (ФОТО)
Добро ПОЗНАТ СИНДРОМ - психијатар ОТКРИО ДИЈАГНОЗУ Миљане Кулић: Пре ОБРАЧУНА и дисквалификације тражила ове ЛЕКОВЕ
Чај од коприве
Увек је добро изабрати природу у свакој борби која за циљ има здравље и здрав изглед. Коприва је биљка која поседује многе добробити, а чај од коприве је идеалан за мршављење. Ефекат чаја од корпиве разликује се од ефекта зеленог чаја. За разлику од њега, чај од коприве не утиче на топљење масних наслага.
Оно што ћете осетити након испијања овог чаја јесте убрзање метаболизма. На тај начин ваше тело ће се ослобађати метаболичког отпада, те ће моћи боље да ради и ефикасније да троши калорије. Увек је наравно најбоље бирати проверене и домаће чајеве од коприве. Још једна јако важна ствар за жене јесте и да овај чај од корпиве помаже да се регулише целулит.
Црни чај
Црни чај је такође веома познат у народу, а људи га врло често мешају са зеленим чајем, због сличног састава. Наиме, оно што треба да знате да се и црни и зелени чај праве од једне исте врсте лишћа. Разлика се прави када дође до процеса обраде. За разлику од зеленог чаја, у црном постоје такозвани флавоноиди. И то је оно што је нама важно, односно што је важно свима који желе да смршају, јер они помажу да се регулише тежина.
Једноставно је деловање овог чаја. Масти које су нам непотребне избацују се из организма и пре него што се апсорбују и у томе је магија испијања овог чаја. По дози кофеина, црни чај се не разликује од зеленом, па је савет да мало смањите кафу када га пијете или да једноставно кафу замените црним чајем.
Чај од першуна
Сада прелазимо на оне можда мало мање познатије чајеве, који једнако добро могу да помогну при мршављењу, односно у једном сегменту. Ово није чај који се пије у континуитету. Ово је чај потребан у оним моментима када је потребно да избаците вишак воде из организма. По томе је першун и познат.
И можда би најбоље било да у свој процес мршављња кренете управо овим чајем. Прво избаците сав вишак воде, а онда након неколико дана паузе наставите са осталим чајевима.
Чај од ловоровог листа
Да, и чај и од ловора може да послужи за скидање килограма. Оно што је потребно да знате да ово није само убацивање ловоровог листа у топлу воду и чекање лист биљке отпусти све добре састојке.
У питању је мешавима различитих супстанци. Дакле, чај од ловоровог листа деловаће само ако га помешате са једном кашичицом зеленог чаја, и мало цимета. Тада ће бити најделотворнији. Можда вам се овај укус највише и свиди, уколико вам се ни црни ни зелени чај не допадају. Ово заиста може бити као нека посластица, посебно ако волите цимет.
Чај од ђумбира
Ђумбир је надалеко познат по многобројним лековитим својствима. И наравно да је добар и када је скидање килограма у питању. Ово је такође један од чајева за мршављење. Оно што је специфично код чаја од ђумбира јесте чињеница да ће вам умањити ту жељу за храном, а то је једанако важно као и све остало, јер што пре регулишете исхрану и кренете да не задовољавате вашу прекомерну потребу за храном тако често, долази до жељених резултата.
Чај од раставића
Чај од раставића је познат и као чистач организма. Ради се о биљци које се хиљадама година користи као лек. Раставиће је добар из више разлога, познат је као народни лек за све оне који имају проблеме са мокраћним каналима или бубрезима.
Међуим, чај од раставића је веома добар за мршављење, али пре свега за скидање масних наслага са бокова и задњице. То је оно што све жене желе, бокови су најкритичније место. Такође ће вас одушевити чињеница да је раставић једнако делотворан и када узмемо у обзир досадни целулит.
