ГЛУМИЦА СЕ ПРЕПОЛОВИЛА: За 6 месеци смршала преко 40 КГ и то без дијете, ЕВО У ЧЕМУ ЈЕ ТАЈНА
Свака јој част!
Џесика Симпсон је у марту родила треће дете Бирди Меј.
Од тада јој се изглед значајно променио, а и живот, јер се посветила беби.
ЛАЖАН БРАК, СРАМНЕ ИЗЈАВЕ И МИСИЦЕ Важи за највећег шмекера на Балкану, али љубавни живот му је стварно БЉАК
На Инстаграму је гламурозна инфлунсерка, али када се огласила њена станодавка МИЛИОНИ ПРАТИЛАЦА ОСТАЛИ СУ ЗГРОЖЕНИ
Најпознатија плавуша променила боју косе: Памела Андерсон прешла у бринете (ФОТО)
Међутим, успела је да после 6 месеци скине 45 килограма.
Њен тренер Харли Пастернак открио је да је она у трећој трудноћи имала преко 100 килограма. У консултацијама са доктором направили су план да Џесики помогну да смрша и поново буде у форми и доброг здравља. Сада након 6 месеци то је постало стварност. Ниједна страна није заговорник екстремних и исцрпљујућих дијета, али резултати нису изостали.
За разлику од других познатих личности које се одлучују за интензивне тренинге и бокс, Џесикин режим је подразумевао ходање, и то чак 14.000 корака дневно. Све је то био процес који је трајао.
Прво су сачекали да се Џесика у потпуности опорави од порођаја и започели су вежбање са 6.000 корака дневно. Увели су и неке мале промене у исхрани како би спречили нагомилавање нових килограма. Јела је лагане протеине и поврће током дана, три оброка дневно, са две ужине као што је шака бадема.
Било јој је дозвољено да ту и тамо с времена на време мало згреши.
Џесика је почела више да шета са својом породицом, али и да хода на траци док гледа омиљену серију код куће. Тек када је достигла одређену спремност и добила дозволу лекара, она је почела да ради интензивније тренинге за цело тело, пише Eonline.com. Она и тренер су пратили нејн напредак, а на сваком тренингу су се фокусирали на нову групу мишића.
Отишла је да среди нокте, маникирка је случајно убола у палац, неколико дана касније тим лекара БОРИО СЕ ЗА ЊЕН ЖИВОТ
Најлепша РУМУНКА опет доминира: Њена хаљина говори 100 језика, а чекајте тек да видите ТАЈ БЕСРАМНИ ШЛИЦ
ОВО ЈЕ НОВА ДЕВОЈКА БРЕДА ПИТА: Поново шета лепотицу, али овога пута НИЈЕ ИЗ ЊЕГОВЕ БРАНШЕ (ФОТО)
Исти тренер помогао јој је и код претходних трудноћа да поново врати стару килажу па је остала верна клијенткиња. Певачица није хтела само да дође до тога да изгледа добро, већ да буде здрава, да се осећа лепо и буде и сама боља особа.
