НЕ ТРЕБА ВАМ СКУПА КОЗМЕТИКА - Ове НАМИРНИЦЕ враћају ЕЛАСТИЧНОСТ КОЖИ, хидрирају и подмлађују
Уврстите их у свакодневну исхрану!
Пушење, нездрава храна и алкохол могу да погоршају изглед коже, доведу до исушивања и ставарања неправилности. Како бисте кожи пружили оно што јој је неопходно да би била здрава и еластична, почните од исхране.
Предлажемо вам неколико намирница које подстичу еластичност коже и хидрирају.
ОВА ТРИ ХОРОСКОПСКА ЗНАКА важе за НАЈВЕЋЕ ВЕСЕЉАКЕ у Зодијаку! Да ли сте међу њима?
Бик мора да ОЈАЧА ИМУНИТЕТ, Шкорпија муче РЕСПИРАТОРНЕ ТЕГОБЕ - Хороскоп за ПЕТАК је спреман
Авокадо
Штити од утицаја слободних радикала и враћа кожи сјај. Идеално се комбинује са рибом, папиркама, младим зеленим поврћем и хлебом у исхрани.
Семе бундеве
Помаже у уклањању неправилности на лицу, лечи кожу и хидрира. Пуно је цинка и витамина Е.
Парадајз
Садржи ликопе који штити од негативних утицаја сунца.
Омега-3
Налази се у намирницама попут лососа, шкампа и тофуа.
Селен
Даје кожи сјај и чини је глатком, а налази се у немасним сиревима, ћуретини, бразилском ораху, остригама...
У наставку на видеу погледајте које су још намирнице од великог значаја за здравље коже.
