10 АЛАРМАНТНИХ СИГНАЛА КОЈЕ ВАМ ТЕЛО ШАЉЕ: Ако осећате ОВЕ симптоме, обавезно проверите БУБРЕГЕ!
Није на одмет знати...
Сваки дан наш ум обрађује тону информација, а наша тела изводе на хиљаде акција. Ужурбани начин живота довео је до тога да лако пропустимо поруке које нам тело шаље. А последице могу бити драстичне.
Постоји чак 10 сигнала, на које треба да обратите пажњу, јер указују на проблем са бубрезима:
"Ало ЖЕНО!" Карлеуша објавила ПРОВОКАТИВНУ фотографију, уследила ОСУДА ФАНОВА! Шок ПИТАЊЕ, није га очекивала
НЕПРЕПОЗНАТЉИВ: Био је најсимпатичнији члан "Пријатеља", а сада се потпуно ДЕФОРМИСАО! (ФОТО)
РАДИ МУ ОВО КАДА ЗАСПИ: Девојка открила ТРИК којим се послужила да МУШКАРАЦ постане ЗАВИСТАН од ње
1. Проблеми са спавањем
Када бубрези не функционшу исправно, то значи да токсини, кроз урин, не могу изаћи из тела него остају у крви. И тај повећани ниво токсина нам отежава спавање.
Особе с хроничном болести бубрега обично пате од апнеје усну. Апнеја за време спавања је поремећај који узрокује једну или више пауза у дисању док спавате. Те паузе могу трајати од неколико секунди до минуте. Након сваке станке, нормално дисање враћа се снажним хркањем. Континуирано тешко хркање сигнализира да је време да посетите лекара.
2. Главобоље, умор и општа слабост
Здрави и исправно функционишући бубрези у нашем телу претварају витамин Д и то како би одржали јаке кости те произвели хормон који се зове еритропоетин (ЕПО). Овај хормон игра важну улогу у производњи црвених крвних зрнаца.
Када бубрези не функционишу исправно, он га производи мање, а пад црвених крвних зрнаца (оних који носе кисеоник) резултира брзим умором мишића и мозга.
Уобичајено је да особе с хроничном бубрежном болести имају анемију. Анемија се може почети развијати када неко има 20 до 50 посто нормалне функције бубрега. Ако сте се довољно наспавали и одморили, али и даље осећате умор, низак ниво енергије и општу слабост, морате посетити свог лекара.
3. Сврабеж и сува кожа
Здрави бубрези, уклањањем отпада и додатне течности из крви, чине невероватан посао. Помажу у стварању црвених крвних зрнаца и одржавању одговарајуће количине минерала у нашем телу.
Сврбљива и сува кожа сигнализира неуспех бубрега да задржи праву равнотежу минерала и храњивих материја, што може довести до болести костију и бубрега.
Покушајте остати што више хидратизирани. Запамтите, пре узимања било каквих лекова за сврабеж консултујте се са својим лекаром. Неки лекови имају састојке који би могли још више оштетити вашу функцију бубрега.
4. Лош задах и укус метала у устима
Када се отпад накупља у крви, он мења укус хране иоставља метални укус у устима. Лош задах је још један знак да у крвотоку имапревише токсина и онечишћења. Надаље, можда ћете изгубити жељу за месом и апетитом уопштено, што може довести до нездравог губитка тежине.
Постоје разни разлози због којих храна може имати метални укус (од алергија до слабог оралног здравља). Најчешће, метални укус у устима требао би нестати ако је, претпостављен узрок, третиран. Ако се укус и даље појављује, обратите се свом лекару.
5. Кратак дах
Везу између болести бубрега и отежаног дисања (без да сте трчали или вежбали), узрокују два чиниоца. Прво, кад бубрези не функционишу исправно, додатна течност у телу прелази у плућа. Друго, анемија ускраћује вашем телу кисеоник и то доводи до кратког даха.
Постоје разни разлози недостатка ваздуха, од застоја бубрега до астме, рака плућа или застоја срца. Ако приметите да сте без даха након врло мало напора, одмах се јавите свом лекару.
6. Отицање у зглобовима, ногама и рукама
Бубрези који не функционишу исправно не уклањају додатну течност из тела. То доводи до ретенције натријума која узрокује отицање у вашим зглобовима, ногама и рукама. Отицање доњих делова тела такође може сигнализирати срчану и јетрену болест или проблеме с венама.
Понекад узимање лекова, смањење соли и уклањање вишка течности из тела може зауставити отицање. Ако вам то не помогне, потребно вам је посебно лечење.
7. Бол у леђима
Застој бубрега може довести до бола у леђима која је обично дубока и налази се одмах испод ребра. Може се осетити испред препона или кука. Бол у леђима и ногама може бити проузрокован бубрежним цистама.
Бол у леђима проузрокован отказивањем бубрега пратиповраћање, висока телесна температура и учестало мокрење. Нормална бол улеђима која нема корелацију с бубрезима понаша се другачије: бол је вишелокализована и одједном се догађа, нема грознице.
Ако наставите осећати боловеу леђима, а таблете против болова не делују, побрините се да одете код лекара.
8. Натечене очи
Рани знак да с бубрезима нешто није и реду је и натеченост око подручја очију. Натеченост око очију може се објаснити чињеницом да бубрези изливају велику количину протеина у урин (уместо да их дистрибуишу по целом телу).
Ако сте сигурни да ваше тело прима довољно одмора и протеина, али и даље сте натечени око очију, свакако идите на преглед.
9. Висок крвни притисак
Ваш крвни систем и бубрези зависе један од другога. Бубрези имају мале нефроне који филтрирају отпад и додатну течност из крви.
Ако се вене оштете, нефрони који филтрирају крв не добијају довољно кисеоника и храњивих материја. Зато је висок крвни притисак други водећи узрок застоја бубрега.
10. Промене у мокрењу
Бубрези су одговорни за производњу урина и уклањање отпада кроз мокраћу. Немојте игнорисати промене мириса, боје, изгледа мокраће као и промене учесталости одласка у WC.
Уобичајене врсте промена укључују:
- Повећану потребу за мокрењем, нарочито током ноћи. Између 4и 10 пута на дан сматра се нормалним.
- Крв у мокраћи. Здрави бубрези, за производњу урина, филтрирају отпад из крви. Али ако је филтер оштећен, крвне станице могу почетицурити из урина.
- Пенаста мокраћа. Мехурићи у мокраћи, поготово они који захтевајуда неколико пута пустите воду, упућују на то да је нежељени протеин у урину.
