3 ДАНА ПРЕ СПАВАЊА ЈЕДИТЕ ОВУ САЛАТУ: Решиће вас киселине из желуца и помоћи да смршате (РЕЦЕПТ)
Главни састојци ове све популарније “Витамин салате” која обогаћује тијело с витаминима и минералима су влакна и пектин. Намирнице које вам требају су лако доступне и јефтине.
Желите обновити властито тело, али не знате како? Доносимо вам рецепт за оброк који чисти фекалне масти у цревима и на тај начин смањује тежину, а такође регулише киселину у желуцу.
Главни састојци ове све популарније "Витамин салате" која обогаћује тело с витаминима и минералима су влакна и пектин. Намирнице које вам требају су лако доступне и јефтине.
Састојци:
- Купус
- Репа
- Мрква
- Сок од лимуна
- Маслиново уље
Припрема:
Изрибајте купус, репу и мркву у мери 3: 1: 1. На то додајте зачинско биље по свом укусу (першун, целер…). Измешајте поврће како би се ослободио сок. Затим додати мало сока од лимуна.
На крају додајте маслиновог уља или неког другог биљног уља по вашем избору. Салату немојте солити.
