Ако имате ИНСУЛИНСКУ РЕЗИСТЕНЦИЈУ ове намирнице ИЗБЕГАВАЈТЕ! Негативно утичу на здравље, а посебно нека их заобиђу будуће маме

Инсулинска резистенција данас је поприлично распрострањен здравствени проблем. Уколико се не држи под контролом, може негативно утицати на зачеће и подстаћи развој дијабетеса.

Како бисте избегли потенцијалне опасности које носи, важно је одрећи се следећих састојака. Превенција је важна, иако још увек од не болујете.

Пецива

Храњење по пекарама свакако није препоручљиво због адитива и теста које се "лепи" за стомак. Међутим, важно је избегавати и бели хлеб јер садржи висок ниво шећера.

Пржена храна

Учестало конзумирање пржене хране ваља прескочити, а поготово када патите од инсулинске резистенције. Науљена јела утичу на пробаву и додају килограме.

Слаткиши

Скоро сви се повремено засладимо редом чоколаде или омиљеним колачем, али не смемо претеривати. Штавише, ова болест "храни" се шећером који најдиректније долази из посластица.

Србија Данас/Жена Блиц/Пренела С.П.