САМО ДА НЕ ПРЕТЕРУЈЕМО: Лекари саветују бар једно АЛКОХОЛНО ПИЋЕ НА ДАН, ево и зашто
Нема везе ако сте синоћ претерали са алкохолом
Стручњаци препоручују 1 пиће дневно за жене (150 мл вина, 350 мл пива или 40 мл likera), а 2 за мушкарце. Све више од тога има супротан учинак и угрожава здравље, пише "Центар здравља".
ЛАВ неискрен, док ЈАРЦА не схватају озбиљно: Ево шта нам је Зодијак припремио за ПРВИ ДАН 2022. ГОДИНЕ
ДОМАЋИ ПРИРОДНИ ЛЕК ЗА ОСТЕОПОРОЗУ: Препородиће вам кости за МЕСЕЦ ДАНА, ево како да га направите (ВИДЕО)
МАЛА, А ЗГОДНА КАО ЗВЕР: Завирите у јеловник Дубравке Мијатовић, ово сигурно нисте ОЧЕКИВАЛИ (ФОТО)
Помаже здрављу срца
Ако сте у доброј форми, умерено конзумирање алкохола смањује вероватноћу срчаног удара за 25% до 40%. Мала количина алкохола, наводно, може повећати количину доброг (ХДЛ) холестерола у крви. С друге стране, неконтролисано опијање повећава ризик за срчана и друга обољења.
Повећава енергију
Умерена конзумација алкохола вас може подстаћи на већу физичку активност, што позитивно утиче на здравље. С друге стране, што више вежбате, то је већа вероватноћа да ћете повремено посегнути за чашицом. Научници још нису открили узрок и везу овог феномена.
Спречава стварање камена у бубрегу
Редовно испијање умерене количине пива може смањити вероватноћу за настанак камена у бубрегу за 41%, док препоручена конзумација вина смањује вероватноћу за 33%. Алкохол може бити, као и кофеин, диуретик што помаже избацивању ситних кристала путем мокраће. Али, претерана конзумација алкохола доводи до дехидрације, што повећава ризик од појаве камена у бубрегу.
Подстиче социјалну активност
Уз чашицу разговора с драгим пријатељима, сјајно одговара и чашица алкохолног пића која ће да подстакне смех и одважи вас на интимнији разговор, што дугорочно умањује стрес.
Повећава с*ксуалну жељу
Интимност помаже да се редукује стрес, а алкохол може да подстакне интимност. С друге стране, претерана конзумација алкохола смањује с*ксуалну жељу али и могућност изведбе.
Штити мозак
Неколико пића дневно смањује ризик од Alchajmerove болести. Такође се смањује ризик од можданог удара и болести срца.
Регулише шећер у крви
Умерена конзумација алкохола смањује ризик за развој дијабетеса типа 2.
